這5類食物讓孩子越吃越“早熟”，孩子不懂，家長可別跟着無知

近年來，兒童“性早熟”的現象越來越普遍，隨着人們生活水平的改善，不少孩子反而出現了早熟的情況，嚴重影響孩子的身心健康。

據2018年中國健康促進與教育協會公佈的數據顯示，我國兒童性早熟患者，約有53萬名，這個數據，無疑給了家長們當頭一棒。

那麼，為什麼在家長的精心照顧之下，孩子依然會出現這種問題呢？或許跟孩子的“飲食”有關。要知道，以下談到的這5種食物，會讓孩子越吃越“早熟”，家長可別犯傻。

5類食物，讓孩子越吃越“早熟”

1、油炸食品：炸雞、薯片之類的

油炸食物最吸引人的地方就是它的口味和賣相，真的沒得挑，尤其很合小孩子的胃口，但是，這種食品帶來的“威脅”也是不容忽視的。

首先，高脂肪、高熱量，吃多了容易造成孩子長胖，嚴重的情況下，更會導致孩子性早熟。

其次，這種食物也不健康，裏面大量的添加劑和香料，對孩子肝腎有害，碰上無良商家，還會存在食品衞生的問題，這一切的一切加起來，對孩子健康傷害太大了。

2、甜食：甜點、巧克力

糖分能夠調節人的心情，讓人心情愉悦，再加上市面上高糖甜食口味百出，所以孩子喜歡也是情有可原的。

但是，甜食吃多了，一是會傷害孩子的脾胃，影響孩子消化吸收，二是甜食多為高熱量的食品，吃多了會導致孩子體重飆升，三是糖分太高，還可能引發糖尿病等健康問題。

3、碳酸飲料：雪碧、可樂

冰鎮的碳酸飲料，在夏天對於孩子的吸引力不同凡響，所以每逢夏天，就是家長們該好好預防的階段了。

碳酸飲料糖分高，添加劑也多，再加上色素，整個沒啥營養不説，還有一堆負面影響。常喝碳酸飲料的孩子，不僅容易胖，腸胃容易受損，還會阻礙鈣質吸收，導致骨質疏鬆。

4、速食快餐：泡麪、拌麪

速食快餐最大的優點就是方便易操作，花費時間短還不用洗碗，所以偷懶的家長常常會買這些東西給孩子吃。

但是，這類食品通常“過鹹”，“鈉”含量過高，口味過重，孩子吃多了不僅會影響食慾，而且還會傷害脾胃和腎臟，增加患高血壓的風險。

5、辛辣、油膩食物：辣條

辣條可是上過央視315晚會“黑名單”的，不健康、不衞生是最關鍵的原因，再加上一些不良商家生產辣條的時候絲毫不注重合格標準，所以孩子吃了肯定有負面影響。

輕一點的導致孩子胃口不佳、腹瀉，重一點的可能造成孩子神經系統受損，甚至還有患癌的可能。

生活中導致孩子“性早熟”的罪魁禍首，以及應對方法

一、孩子本身的因素

孩子身體本身出現問題，也可能造成“性早熟”的情況，就比如腦垂體、頭顱或其它位置出現腫瘤，就可能導致這種問題。

應對措施：這屬於孩子本身的健康問題，家長需要及時帶孩子去醫院檢查治療才行。

二、外界因素

1、飲食過量

吃太多，攝入的熱量太高，導致孩子變肥變胖，是造成孩子“性早熟”的主要原因之一。

2、亂吃補品

孩子雖然正處於生長髮育的重要階段，但還不至於用到“補品”，家長不要隨便聽信廣告或者商家的噱頭，坑孩子而不自知。

3、接觸含激素的化妝品

什麼年紀幹什麼樣的事情，小孩子沒必要化妝打扮的太過誇張，倘若長期接觸含激素的化妝品，也可能造成孩子性早熟。

4、不良信息的影響

網絡和電子產品越來越發達，孩子通過這些東西容易接觸到各種信息，包括不良信息。而一旦接觸不良信息，就可能導致孩子出現早熟情況。

應對措施：

1、控制飲食、均衡營養

孩子的飲食，注重健康、清淡、低卡最好，那些熱量太高的食物，一定要有所控制。多補充新鮮蔬果，比經常吃肉，吃油膩刺激的食物好多了。並且，對於反季蔬果，最好能少吃，以免被裏面的激素“催熟”。

2、提供“健康”環境

首先，家長必須控制孩子上網以及玩電子產品的時間，避免孩子沉迷；其次，家長要替孩子進行篩選，先過濾一遍接觸內容，以免孩子無緣無故“中招”；最後，及時對孩子進行性教育，教孩子學會分辨網絡上的各種信息，懂得取其精華去其糟粕，主動拒絕不良信息的誘惑和傷害。這樣下來，孩子才不至於因為周遭不良的環境而困擾。