導語：有的孩子經常生病，父母三天兩頭往醫院跑，孩子瘦瘦小小，免疫力差，而有的孩子抵抗力卻很好，很少去醫院，有些感冒的也能自己扛過去，在中醫看來，這其中的差距在脾胃方面，四季脾旺不受邪，孩子脾好，生病就少。
苗苗今年7歲了，是個非常可愛機靈的小女孩，從小家裏人都非常寵愛她，對她幾乎是有求必應，這也讓苗苗從小不知不覺養成了挑食的壞習慣，現在的苗苗看上去比同齡人矮小很多了。
於是苗苗媽媽就想方設法給她做了很多好吃的，結果孩子卻總是積食，小肚子脹脹的，食物消化也不好，每天排便的時候有很多沒消化的食物，而且苗苗經常喊着肚子疼，這可愁懷了媽媽。無奈之下帶孩子去醫院看中醫科，中醫大夫檢查後發現，苗苗積食是因為從小挑食，導致脾胃發育不是很好，有些缺鈣缺鋅，食慾不高，突然吃得多了腸胃就消化不良了，造成了積食。
大夫説，一定要給孩子把積食消下去，然後給孩子調理腸胃，補充均衡營養，慢慢養護，改變容易積食的脾胃虛弱體質。
兒科醫生心裏話：孩子這幾種常見病，都是積食引起的，可別亂治
1、積食容易導致便秘
孩子太小，飽餐一頓，遇到喜歡的食物就會吃無節制的大餐。因為經常吃得太多，不能完全消化食物，所以會發生積食。食物不能立即消化，堆積在腸中，積累生熱，因此吸收腸中的水分，大便乾燥，可能會引起便秘。
2、積食會引起貧血
積食會誘發脾臟虛弱，脾臟是氣血生化的來源。因為脾臟功能不足，氣血生化不足，血氣不足，臉色黃蒼白，孩子小，發育不良。在西醫，孩子的消化吸收能力不行，會導致營養不良，貧血發生。
3、積食會引起肺炎
如果一個孩子長期積食，會影響這個孩子的身體免疫力。這孩子經常感冒會引起咳嗽，誘發肺炎。從中醫的角度來看，積累導致脾虛，脾虛產生痰，脾生的痰由肺儲存。孩子的積食不會緩解，脾臟繼續化痰會導致肺裏化痰，如果超過肺部的限制，就會以肺炎的形式往外流，引發感染和肺炎。
積食的“清道夫”公佈了，每天吃複合酸鋅鈣，孩子脾胃好，長高又長肉
積食是因為各種飲食不良形成的胃腸功能紊亂，兒科主任建議可以給孩子吃複合酸鋅鈣，在促進腸胃蠕動的同時，還能幫助孩子健脾胃，提高身體對營養物質的吸收，改善腸胃的抵抗力，能促進吸收食物中的礦物質包括鈣和鋅，從而幫助孩子骨骼更好生長，同時複合酸鋅鈣也可以提高身體的免疫系統，讓孩子少生病，少吃藥，身體更健康讓孩子能夠長高長肉。
結語：孩子的積食其實是非常容易形成的，有時候稍微不注意，一頓飯吃多了，或者吃得不舒服了，就會造成積食了，大多數還是因為家長喂的不合適。長期積食對孩子的危害非常大，一定要早的發現積食，通過方法化解積食，更重要的是預防積食的反覆發生。