愛美女性堅持吃3種食物，補血養顏、滋潤肌膚，好吃又不貴！

扁豆

扁豆中含有豐富的纖維素和一種特殊的高濃度植物膠蛋白，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進排便，排除體內積存的毒素，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，毒素排出來，身材自然漂亮。

茄子

茄子可是血管的軟化劑！茄子含有豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用！而且還可以增強血管的彈性！降低毛細血管的通透性！對防止毛細血管出血有一定的作用。

玫瑰花

玫瑰花本身就具有滋補肝腎、抗衰老、消除疲勞的功能，並且具有安撫鎮定的作用，現在女性工作壓力大，生活也不是很規律，可以常喝玫瑰花泡水，減緩工作壓力，並且可以幫助我們提高睡眠質量，消除工作一天的疲勞。

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