春天想氣色好，吃養生食物，氣血暢通，消除體內腫塊，建養脾胃

紅心芭樂不但營養價值高，保健功效也很出色，它能健胃也能提神還能補血，除此以外紅肉色樂還有一定的收斂和殺菌功效，它對人類的腹瀉與痢疾有一定的治療作用，另外紅肉芭樂還能除濕止痛也能消炎止血，平時也可以用於人類風濕性關節炎的輔助治療。聊了這麼多，你是不是已經心動了呢？

海帶是一種含碘量很高的海藻。可以軟堅散結，使身體氣血暢通，消除體內的腫塊。碘可以刺激腦垂體，使得女人體內的雌激素水平下降，從而恢復卵巢的正常機能，調整好內分泌，從而預防了乳腺增生的隱患。

龍眼對我們的大腦可以起到益智的作用，從科學角度上來説，龍眼還能夠幫助我們提高記憶力，具有一定的健腦益智的功效。補血養血。龍眼能夠給身體起到補血養血的作用。龍眼裏面含有較高的鐵元素，能夠促進體內血紅蛋白的再生。