醫學院院士集體闢謠能吃與不能吃的言論,不要再相信了!
癌症,總是令人聞之色變,抗癌,防癌成為人們生活中不可或缺的一部分,而關於這一方面的信息,電視、網絡等各個新聞媒體一直都是眾説紛紜,今天説吃這個對抗癌有效果,明天説那個不能吃會致癌。一時之間,人們的日常食物大多數都被專家學者打上了“致癌”的標籤。那麼這些所謂致癌的食物,是否真的如此?腫瘤科的眾位醫生髮出了聲音:很多都是謠言,不可全信!
謠言1,麥苗汁能治癒癌症
麥苗汁在歐美等國家風靡一時,喝麥苗汁三個月就能夠有效的降低三高,同時對於治癒癌症有很大的幫助。
真實度:0?p>>真相
用麥苗汁抗癌、治療疾病的做法最早起源於美國,然而美國癌症協會(ACS)對此進行了評估,結果認為,目前關於麥苗的健康研究很少,只有一項小型臨牀研究顯示喝麥苗汁可以緩解結腸炎。但是這項實驗本身的樣品量很小,説明不了什麼問題。至於癌症、心血管疾病等,目前都沒有任何研究顯示麥苗汁對人體有益。
謠言2,水反覆煮沸會致癌
日常飲水中鹼性水富含礦物質更健康,水反覆煮沸產生亞硝酸鹽會致癌。
反覆煮沸的水也被稱為“千滾水”,自來水中確實含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,反覆燒開後,也確實會導致部分硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。由於亞硝酸鹽有可能轉化為致癌物亞硝酸胺,所以很多人非常擔心。但是,經過實驗表明,自來水加熱後隨着水煮沸次數的增多,水中的亞硝酸鹽含量不升反降。並且,人們至少要一次性飲用20噸“千滾水”才可能造成亞硝酸鹽中毒。可見,千滾水中亞硝酸鹽含量高的説法純屬謠言。
謠言3,微波食物會致癌
網上一篇題為《請立即停止使用微波爐加熱或烹煮的食物》的文章稱,微波爐的輻射會致癌,經常使用會誘發基因突變,甚至導致孕婦流產等。
浙江大學醫學院包家立教授對此做出瞭解釋,微波爐加熱是通過交變電磁場使極性分子(如水,蛋白質等)發生極化,也就是分子極性的方向交替變化,從而達到加熱目的。食物中的分子大多數是極性分子,在交變電磁場中會產生熱量。食物分子在極化過程中,並不發生分子分裂,不可能產生其他的分子,微波加熱食物是不可能產生致癌物質的。
謠言4,味精有毒會致癌
味精、雞精、鹽一直都是廚房中的必備調味品,近年來卻頻因“有毒、致癌”被人們質疑。再加上網絡上瘋狂流傳味精緻癌的言論,頓時就將其推上了風口浪尖。
至今沒有任何研究證明,吃適量的味精會對人體產生危害,味精的主要成分是穀氨酸鈉,而穀氨酸就是一種氨基酸,是組成蛋白質的基本成分,很多天然食物中都有,並不是什麼有毒物質。現代食品工業中,味精是用微生物發酵糧食、澱粉等原料生產出來的,製作工藝和釀酒、制醋類似。
謠言5,豆漿喝多了容易得乳腺癌
一篇《女子喝3年自磨豆漿查出乳房癌》的文章在網上一石激起千層浪,豆漿致癌的消息不脛而走,引起了人們的恐慌。
豆漿不致癌 反而可預防乳腺癌,國外乳腺癌的發病率要遠遠高於我國,因為國外並不喝豆漿。豆漿中的雌激素是植物源性的大豆雌激素,也叫大豆異黃酮,多大豆製品的食物中都含有。即便天天喝豆漿,植物性雌激素能被人體吸收的部分是微量的,對人體的影響很小,不會導致人體內的雌激素水平升高,也就不可能導致乳腺癌的患病風險升高。
謠言6,五行蔬菜湯既防癌又能治療癌症
該湯精選的五種蔬菜有五種顏色,分別代表木、火、土、金、水五行。在人體中分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟,能治療多種原因引起的急慢性白血病;肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒;能治療白內障,並且還能有效的抑制住癌細胞。
從營養來看,五行蔬菜湯所選用的材料的確都具有一定營養價值,對身體有益處。然而,五行蔬菜湯沒有任何的藥用價值,只能算是普通養生湯水,説它能治癌是無稽之談。目前也已研究出香菇、番茄、核桃等食物含有抗癌元素,但也不意味着經常吃這些食物,以後人人就不得癌症了。
謠言7,洗髮水致癌
在此前媒體有曝出某品牌洗髮水含致癌物質二惡烷,同時,微信朋友圈也在大量轉載很多有關洗髮水致癌的文章,一時間,風聲鶴唳。
真實度:10?p>>真相
國家藥監局對洗髮水進行抽檢。結果顯示,抽檢樣品中二惡烷的含量水平不會對消費者健康產生危害。其實,洗髮水當中含有二惡烷很正常。二惡烷“對人體可能有致癌作用”,而“可能”二字説明它的致癌證據強度並不算高。要知道,培根、香腸這樣的加工肉以及新鮮的豬牛羊等紅肉,都要比二惡烷風險更高。再加上二惡烷的皮膚吸收率非常低,就算洗髮水含有微量二惡烷,一般情況下也都可以安全使用。如果不是每天洗幾百次頭洗一輩子,沒可能有什麼危險。
謠言8,打蠟的蘋果不要吃
一些果農和經銷商為了將蘋果銷售到更遠的地方、增加蘋果的賣相,會在儲藏環節給蘋果打一層蠟。而人吃了打蠟的蘋果後,會對身體造成傷害,甚至會致癌。
給水果打蠟是國際上允許的保鮮方法,在美國、日本、歐洲等地,水果打蠟都有成熟的工藝和法規。中國《食品添加劑使用衞生標準》,也是允許給鮮水果表面打蠟的,但必須使用規定的添加劑,適量添加。如果還不放心,可以清洗或去皮食用。