如何快速哄睡新生兒?
0-3月的小寶寶,身體發育還不夠完善,可以適當地以抱睡的方式來進行哄睡。
抱睡讓寶寶更有安全感,模擬寶寶在子宮裏面的環境,能讓寶寶更容易入睡。
抱睡有哪些技巧呢?
首先,抱好寶寶,抱緊寶寶。這裏一定要注意的是,要抱緊寶寶,讓寶寶感覺到子宮裏面被包裹的感覺。
其次,蘿蔔蹲+噓聲法
抱好寶寶之後,可以做快上慢下的蘿蔔蹲,同時在耳邊發出噓噓聲(白噪音)。
蘿蔔蹲是模擬寶寶在子宮裏時,媽媽走路時,寶寶漂浮在羊水的感覺。
噓聲法,也是白噪音,其實是模擬寶寶在子宮裏聽到的聲音,這種聲音可以是噓噓聲,也可是像蚊子一樣的“嗯嗯嗯”聲,還可以是吹風筒的聲音等等,大家都可以在網上搜索到很多。
其不管是哄睡還是安撫哭鬧,針對小寶寶來説,都是非常有效的方法。
那同時呢,我們還可以使用育兒神器--背巾。再怎麼哭鬧的寶寶在背巾裏面都能找到很好的安全感,背好之後,10s止哭真的不是問題。能快速地讓寶寶冷靜下來,併入睡。而且背巾還可以解放媽媽的雙手,媽媽想做什麼就做什麼。
當然,對於鬧睡比較厲害的寶寶,還可以配合蘿蔔蹲+噓聲法,效果更是明顯。
小寶寶哭鬧,不要總是以為是寶寶餓了,寶寶嬌氣,寶寶慣出來的壞習慣,而是小寶寶還需要更多的時間去適應外面的世界,當我們模擬子宮的環境越好,那寶寶安全感也就越高。