這種綠色菜好吃不貴，含鈣量是牛肉的8倍，孩子常吃長個兒快
吃火鍋的時候經常吃到油麥菜，那你除了吃火鍋以外，平常吃油麥菜嗎？油麥菜是一種綠色蔬菜，營養豐富。
功效作用:
1.油麥菜含有豐富的鈣元素，孩子吃了促進骨骼生長，促進生長髮育，長個子的時候很容易缺鈣，給孩子吃點油麥菜很好;
2.油麥菜所含有的熱量非常低，而且植物纖維素豐富，吃了具有飽腹感，減肥的必選食物，而且還能促進腸胃蠕動，潤腸通便;
你家孩子喜歡吃油麥菜嗎？
（以上圖片均來自網絡）
此綠色菜好吃不貴，含鈣量是牛肉的8倍，孩子常食用長個
版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 217 字。