这种绿色菜好吃不贵，含钙量是牛肉的8倍，孩子常吃长个儿快
吃火锅的时候经常吃到油麦菜，那你除了吃火锅以外，平常吃油麦菜吗？油麦菜是一种绿色蔬菜，营养丰富。
功效作用:
1.油麦菜含有丰富的钙元素，孩子吃了促进骨骼生长，促进生长发育，长个子的时候很容易缺钙，给孩子吃点油麦菜很好;
2.油麦菜所含有的热量非常低，而且植物纤维素丰富，吃了具有饱腹感，减肥的必选食物，而且还能促进肠胃蠕动，润肠通便;
你家孩子喜欢吃油麦菜吗？
（以上图片均来自网络）
此绿色菜好吃不贵，含钙量是牛肉的8倍，孩子常食用长个
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