給“養胃”的人提個醒：這4種食物，被稱為“傷胃大户”，儘量遠離

飲食對於胃病的作用是最直接的，吃了什麼東西會直接關係到胃部健康與否，一般的情況下，温和的食物能夠養護胃健康，同樣對胃的養護也是比較好的，而過於刺激的食物則傷胃不淺，輕則導致胃痛，重則引起胃出血等，在此，給想要養胃的人提個醒，這4物很多人都在吃，儘量遠離。

給“養胃”的人提個醒：這4種食物，被稱為“傷胃大户”，儘量遠離

1.山楂

隨着冬天的到來，很多人都開始吃冰糖葫蘆之類的食物，不過山楂雖然好吃，它有開胃的作用，但是山楂屬於酸性食物，並且其中含有大量的鞣酸類物質和胃酸結合後會形成結石，長時間不消除會導致胃結石形成。

2.甘蔗

甘蔗是冬季比較好吃的水果，其豐富的汁水甘甜可口，但是甘蔗屬於寒性食物，經常吃甘蔗容易造成胃寒，引起脾胃不適，另外甘蔗糖分比較高，所含的營養成分不容易讓腸胃吸收，會加大胃腸的消化負擔。

3.紅燒肉

不少人都比較喜歡吃紅燒肉，但是紅燒肉在製作過程中會加入大量的調味品，這些調味品往往會給胃腸增加很多的消化負擔，容易引起胃腸積食，消化不良等，另外紅燒肉製作好會出現反式脂肪酸類物質。

4.方便麪

雖然方便麪作為一種便捷的食物吃的時候很方便快捷，但是方便麪是一種極為不健康的食物，方便麪都是油炸食物，油脂經過氧化後變成了氧化脂質，容易引起動脈硬化，並且其所含的鹽分比較高，會損傷腎臟健康，另外還會給胃部消化增加負擔。