寶媽們第一次給寶寶喂輔食時，總會遇到他“拒吃”的現象，他會用舌頭將嘴裏的食物推出來，或者是吃進去吐出來，再或者情緒波動特別大，對吃飯非常抗拒。在遇到這種情況時，大多數寶媽都會變得手忙腳亂起來，所以今天就給各位寶媽們支個招，讓寶寶愛上輔食，變身“小吃貨”。
弄清寶寶不吃輔食的原因
對寶寶來説，輔食是很“新鮮”的東西，他已經習慣了喝奶，對於其他食物還不能完全接受，而且他還不會吞嚥食物，所以寶媽要耐心的給他示範吃和吞嚥的動作，這樣寶寶就會主動的模仿，只有學會了吞嚥動作，他才能把輔食吃進去。如果寶寶已經會吞嚥了，但是仍然拒絕吃飯的話，那就可能是寶媽做的輔食不夠細膩。輔食的顆粒過大，寶寶在吞嚥的時候會出現嘔吐的情況，所以寶媽最初製作輔食時，一定要做的非常細膩才行。建議寶媽在家裏備一個小型的輔食機，用輔食機打碎的食物比手動打碎的食物更加細膩，還能避免二次污染，幫寶媽省去很多麻煩。
營造一個良好的餵食環境
我們都知道，寶寶的注意力是很容易被吸引的，如果他吃飯的時候，身邊有很嘈雜的聊天聲、播放電視的聲音等，都會導致寶寶注意不集中，不專心吃飯，所以在喂娃吃飯的時候，家長一定要營造一個安靜的用餐環境。另外，寶媽在給娃做飯時，一定要色香味俱全，畢竟這才是吸引寶寶的明智做法。當然，寶媽也可以給他選擇一款“鮮豔”的餐具，因為鮮豔的顏色能把他的注意力吸引到食物上面，所以寶媽也可以嘗試性的給他換一套餐具。
輔食的選擇
要想寶寶愛上吃飯，首先寶媽還是需要提升一下自己的廚藝，畢竟好吃的飯才能勾起寶寶的食慾。寶媽在給娃添加輔食時，除了要根據娃的年齡添加之外，還要諮詢一下“營養師”，這樣才能保證娃的營養均衡，不會出現偏食，或者是發育不良的情況。另外，家長也可以從網上學習一些簡單好看的輔食，只要變着花樣給娃做吃的，也是能讓他愛上吃飯的。
大多數新手寶媽在照顧寶寶的時候總會出現各種問題，尤其是喂娃吃飯這個問題，可以説是難倒了很多人，希望看完這篇文章之後，能幫助寶媽們解決寶寶吃飯的問題。