愛美女人都會吃，春天吃的食物，防止便秘，活血排毒，更顯年輕
玉米和黃豆一起煮，每天來一碗，對皮膚有着不錯的保護作用，可以抗氧化，清除有害的自由基，避免自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑，延緩皺紋生長，肌膚光滑又細膩，有着很好的祛皺嫩膚作用。
草莓中含有大量的鐵元素，女性常食，可以促進血紅蛋白的合成，增強造血功能，改善貧血，提亮膚色，避免皮膚因為缺血導致的各種問題，令皮膚紅潤有光澤，更顯年輕。
海帶是一種物美價廉的常見食物，含有豐富的營養物質，受到廣大老百姓的喜愛，常吃海帶對身體好處很多，可以補充碘元素，保護甲狀腺健康，還可以利尿消腫，減輕腎臟負擔，保護我們的身體健康。