導語：別再吃薄荷，居然能給人的身體帶來這麼多好處，早知早受益，一起來看看吧！
今天我為大家推薦的這種植物是對人的身體真的好處很多，這種植物營養高、又能夠瘦身，而且還可以治療很多種病。這種植物就是我們很常見的配菜——薄荷。薄荷對於我們來説是一種很常見的菜吧，而且可以説是物美價廉的食物，它的食用方法也是非常多的，可以煲湯、涼拌等等，想進一下了解薄荷的話，那就一起往下看看吧！
首先，我們説説薄荷的形狀及成分吧，葉片長圓狀披針形，披針形，橢圓形或卵狀披針形，稀長圓形。薄荷葉的油中主成分為薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷脂、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹脂及少量鞣質、迷迭香酸。而且薄荷鮮莖葉含揮發油等，所以説薄荷全身都是寶。
再來説説薄荷對人體的作用吧，
第一：薄荷具有抗炎症、對抗腫瘤的作用，也許很多人都覺得很奇怪吧，薄荷怎麼還可以抗炎症、對抗腫瘤，這個是經醫學研究得出的結論，因為薄荷中含有的特殊成分可以有效的抗拒炎症和對抗腫瘤的作用。
第二：薄荷還具有治療頭暈、頭痛的作用，説到這點，首先小編和大家説清楚，薄荷治療頭暈、頭痛時，需要和石膏搭配一起，對具有治療頭暈、頭痛的作用，而不是單一的一種薄荷對有效果的。而且食用薄荷還具有排毒瘦身的作用，因為薄荷中含有豐富的膳食纖維，當人們食用薄荷後，它所含有的膳食纖維可以把腸道中的垃圾都排泄體外，這樣對於改善便秘和減肥的人來説是非常有效果的。
第三：薄荷具有疏肝行氣、健胃的作用，經醫學人員研究發現，薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷脂對疏肝行氣、健胃具有一定的幫助的，所以説薄荷具有疏肝行氣、健胃的作用。
第四：薄荷具有治療口輕潰瘍的作用，説到這點，很多人都會覺得不可思議吧，為什麼薄荷具有治療口輕潰瘍的作用，因為薄荷的主要成分為薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖苷及多種遊離氨基酸，而這些成分具有對治療口輕潰瘍有很好的幫助，可以説這些成分是口輕潰瘍剋星，所以説薄荷可以治療口輕潰瘍。
第五：薄荷具有治療風熱感冒的作用，在醫學臨牀上，薄荷的藥物作用非常多的，而且薄荷經常和其他藥物相搭配治療相關疾病，如果，薄荷和金銀花搭配治療風熱感冒，注意（是治療風熱感冒，在看這篇文章的你注意下喲，風熱感冒和風寒感冒是兩種症狀的感冒，大家不要搞混了）。
再後，小編就告訴大家幾種食用薄荷的小妙方吧：
薄荷粥：具有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。
薄荷豆腐：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。
薄荷雞絲：消火解暑。
薄荷糕：清涼，疏風散熱，清咽利喉。
鮮薄荷鯽魚湯：可治小兒久咳。
薄荷湯：解毒敗火。
薄荷涼茶：飲用後通體舒坦，精力倍增。
還有就是大家常吃的口香糖和我們天天要用的牙膏，這些都是因為薄荷莖葉有特殊香味，可用於製作口香糖、牙膏等，起到清涼提神、瀉火的功效，如果有上火的人，建議可以買薄荷味的牙膏刷牙。
好了，今天小編就先給大家聊到這裏了，如果大家還有什麼不懂或者不明白的可以在評論區留言喲。謝謝您的關注！！