导语:别再吃薄荷,居然能给人的身体带来这么多好处,早知早受益,一起来看看吧!
今天我为大家推荐的这种植物是对人的身体真的好处很多,这种植物营养高、又能够瘦身,而且还可以治疗很多种病。这种植物就是我们很常见的配菜——薄荷。薄荷对于我们来说是一种很常见的菜吧,而且可以说是物美价廉的食物,它的食用方法也是非常多的,可以煲汤、凉拌等等,想进一下了解薄荷的话,那就一起往下看看吧!
首先,我们说说薄荷的形状及成分吧,叶片长圆状披针形,披针形,椭圆形或卵状披针形,稀长圆形。薄荷叶的油中主成分为薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷脂、莰烯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、树脂及少量鞣质、迷迭香酸。而且薄荷鲜茎叶含挥发油等,所以说薄荷全身都是宝。
再来说说薄荷对人体的作用吧,
第一:薄荷具有抗炎症、对抗肿瘤的作用,也许很多人都觉得很奇怪吧,薄荷怎么还可以抗炎症、对抗肿瘤,这个是经医学研究得出的结论,因为薄荷中含有的特殊成分可以有效的抗拒炎症和对抗肿瘤的作用。
第二:薄荷还具有治疗头晕、头痛的作用,说到这点,首先小编和大家说清楚,薄荷治疗头晕、头痛时,需要和石膏搭配一起,对具有治疗头晕、头痛的作用,而不是单一的一种薄荷对有效果的。而且食用薄荷还具有排毒瘦身的作用,因为薄荷中含有丰富的膳食纤维,当人们食用薄荷后,它所含有的膳食纤维可以把肠道中的垃圾都排泄体外,这样对于改善便秘和减肥的人来说是非常有效果的。
第三:薄荷具有疏肝行气、健胃的作用,经医学人员研究发现,薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷脂对疏肝行气、健胃具有一定的帮助的,所以说薄荷具有疏肝行气、健胃的作用。
第四:薄荷具有治疗口轻溃疡的作用,说到这点,很多人都会觉得不可思议吧,为什么薄荷具有治疗口轻溃疡的作用,因为薄荷的主要成分为薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖苷及多种游离氨基酸,而这些成分具有对治疗口轻溃疡有很好的帮助,可以说这些成分是口轻溃疡克星,所以说薄荷可以治疗口轻溃疡。
第五:薄荷具有治疗风热感冒的作用,在医学临床上,薄荷的药物作用非常多的,而且薄荷经常和其他药物相搭配治疗相关疾病,如果,薄荷和金银花搭配治疗风热感冒,注意(是治疗风热感冒,在看这篇文章的你注意下哟,风热感冒和风寒感冒是两种症状的感冒,大家不要搞混了)。
再后,小编就告诉大家几种食用薄荷的小妙方吧:
薄荷粥:具有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
薄荷豆腐:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝:消火解暑。
薄荷糕:清凉,疏风散热,清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤:可治小儿久咳。
薄荷汤:解毒败火。
薄荷凉茶:饮用后通体舒坦,精力倍增。
还有就是大家常吃的口香糖和我们天天要用的牙膏,这些都是因为薄荷茎叶有特殊香味,可用于制作口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效,如果有上火的人,建议可以买薄荷味的牙膏刷牙。
好了,今天小编就先给大家聊到这里了,如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟。谢谢您的关注!!