春節剛過，估計很多人的肚子都脹起來了，除了在春節期間大魚大肉吃太多，油脂比較豐富之外，最關鍵的原因就是喝酒，春節期間，因為應酬和飯局比較多，所以喝酒本身就是一件特別常見的事情，就很容易長啤酒肚，肝臟承受了巨大的負荷，這種情況下對於愛喝酒的人來説，大多數人都肝臟不太好，因此，過完春節之後最關鍵的就是養肝護肝，所以沒事的時候建議還是多喝一些葉子泡水，其中有3種是比較典型的，而且效果也比較好。不僅能養肝，還能護肝。
1、丁香葉
這是養肝茶最關鍵的一種組成中藥，一般如何養肝的人都知道，丁香葉紅茶是養肝效果最好的一種茶飲，大部分人以及就是將丁香葉和紅茶直接放在一起進行沖泡，但是其實是丁香葉按照紅茶的製作工藝，研製出的一種比較新型的保健茶飲，使用這種方式，能夠將丁香葉中很多養肝的成分和營養物質都分解出來，在沖泡的過程中，這些營養物質都留在茶水中，喝上一段時間，就能起到不錯的養肝效果。丁香葉經過發酵之後，含有豐富的丁香酚和紅茶多酚，清熱排毒的功效都不錯。對因為大魚大肉引起的脂肪肝也有不錯的調養效果，在肝臟外面形成保護膜，防止肝臟對病菌的入侵。
2、蒲公英
蒲公英茶是一種野生的養肝茶飲，而且一般的人都能製作，不需要經過過多的發酵，蒲公英茶就能起到養肝排毒的作用。當然，愛喝酒的人，體內一般都堆積着藥毒喝酒毒，適當的喝一些蒲公英茶，可以將這些物質都排出體外，守護肝臟的健康。提示：因為這種茶飲偏寒性，不應該多喝。
3、莓茶葉
莓茶被稱為神茶，還有一些產地的當地人稱之為長壽茶，它不僅對肝臟有不錯的養護效果，還在後期對肝臟進行維護，肝臟的活性被守護下來，自然損傷被慢慢修復，增強了肝臟的免疫力，還有一定的抗衰效果。當然在選擇莓茶葉時需要注意，這種茶飲是有地域侷限性的，應該搞清楚莓茶的產地，以及品質和功效之後，再進行選擇，千萬不要買錯了。
綜合以上分析，其實養肝護肝的葉子還是很多的，只不過，很多人在生活中並不注意這些養生方面的問題，所以，如果有必要的話，愛喝酒的人，還是對自己的肝臟上上心比較好，不僅養肝還能護肝。你覺得呢？