隨着經濟水平的提高，人們的生活節奏越來越快，加班自然也就成為了經常發生的事情；
而現在的上班族為了多睡一會，經常會犧牲掉自己早飯的時間，中午為了節省時間則會選擇定外賣，晚上加班，晚飯的時間就又會不規律。
這樣下去短時間內人的身體不會有什麼表現，但長時間下來，人的身體尤其是胃部會撐不住。
胃部是我們無時無刻都會用到的部位，它在人的身體裏發揮的是消化作用。
食物從人的口腔中進入，經過食道到達到胃部，而胃部分泌的胃酸會把食物進行消化，並從被消化的食物中選出人體所需要的營養加以吸收。
從我們每天進食的情況來看，胃部算是工作比較繁重的一個器官，這也就間接的導致了在消化過程中容易出現問題。
而我們要注意，若身體出現了這4個反應，那就需要重視你的胃了，不要等出了大問題而後悔。
1、出現口臭
相信很多人應該都有過這樣的困擾，和別人離得近一説話，別人沒有聞到自己口腔裏的味道，自己先聞到了，一股自己説不上來的臭味，這個就是口臭。
導致口臭的原因有很多，口腔清潔不到位，導致細菌滋生，牙菌斑常年附着在牙齒上，不及時清理也會引起口臭，口腔潰瘍等，但還有一種比較重要的原因，那就是胃部的問題也會引起口臭。
胃部如果出現問題，它的消化功能會降低，食物就不會完全被消化，而大量的被堆積在腸道裏，長期以往，食物在食道里就會進行發酵，這樣就會形成口臭。所以要時刻關注身體的狀況，不要等到真正形成了口臭才發現。
2、胃脹反酸
胃脹反酸很容易在吃過飯後才表現出來。胃脹反酸的原因也有很多種，首先可能是在吃東西的時候吸入了大量的空氣，或者是吃了太多過冷的食物而導致。其次就有可能是消化不良的原因。
由於胃部出現了問題，導致胃的消化功能降低，長期以往，食物就會堆積發酵產生氣體從而引起胃脹氣，打嗝。
而胃酸的分泌則是和某些疾病有關，常見的有胃炎和膽囊炎等。所以，如果出現了胃脹反酸的情況，一定不要忽視，及時到醫院進行治療。
3、莫名拉肚子
人每天都要進行排泄，而拉肚子更是常見，胃部受涼或者是吃了不易消化的東西，都會出現拉肚子的情況。
但如果不是這兩個原因導致的，還是會出現拉肚子的症狀，就要引起重視了，因為這很有可能是胃部被細菌感染所致。
如果胃部被感染了疾病，就會導致胃部的消化機制出現問題，可能出現有些食物沒有經過消化便排出體外的情況，而這就是腹瀉。
4、便秘
這個問題相信很多人都出現過，也是困擾很多人的一個問題。出現便秘的主要原因是因為胃部濕熱，沒有消化的食物殘留過多，從而造成消化不良；
不僅營養吸收不完全，剩餘的食物殘渣也會不易於排泄，而較大塊的則會直接堵塞腸道。所以對於便秘的人，要多吃水果多注意腸胃的動態，以便更好的治療。
胃部是人體最重要的消化器官，所以他出現了問題都比較難以解決，而我們要做的就是要及早的注意到胃部的情況，以便我們及時的去解決問題。如果上述的4種症狀你佔了3個以上，你就要開始養胃了。