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家裏的寶貝，總是無時無刻不在牽動父母的心，尤其是寶寶還小的時候，媽媽們面對寶寶可以吃什麼，不可以吃什麼的問題，總會焦頭爛額。就最簡單的而言，寶寶多大的時候可以吃一些流食？米粉吃多了有沒有問題？母乳跟不上了怎麼辦？為了寶寶的健康，寶媽們時時刻刻都在尋求最科學的辦法。
在寶寶五六個月大的時候，大多數媽媽都會選擇把米粉作為寶寶的第一輔食，為什麼？
寶寶從五六個月開始，主要缺乏的營養元素就是鐵，而米粉中鐵元素的含量是很高的，所以以米粉作為第一輔食，是非常不錯的選擇。並且米粉就是大米做成的，健康温和，不容易引起寶寶的過敏。
寶寶在很小的時候，吃進去的東西不會很多，對吃進去的東西含有的營養量也就提高了要求，要像母乳那樣，滿足營養好吸收的要求。剛好米粉既能夠流動，物質密度又比較大，即使寶寶吃的不多，也能讓他攝取到相對足量的營養，所以米粉就成了大多數寶媽的不二之選。
大米作為主食被人類所食用，所以不論是出於消化結構還是吸收能力上來看，大米制品能夠很輕易的被消化系統消化吸收。米粉在沖水後，非常的軟，寶寶吃後能夠輕易的消化掉，不引起拉肚子等一系列不好的問題。
選擇米粉作為寶寶的第一輔食之後，為了讓寶寶能夠得到更為周全的照顧，我們又會面對更多的問題，例如我應該什麼時候用米粉餵養寶寶？應該餵食多少？面對寶寶的健康成長，我們必須格外小心。
在寶寶五個月之前，建議是採用母乳餵養，但是隨着寶寶逐漸長大就可以適當的採用米粉作為輔食，一方面是為了斷奶提前做好準備，一方面也是緩解作為寶媽的壓力。
在食用米粉的時候可以採用按時餵養的方式，就像是按時吃飯那樣，幫助寶寶養成正常的飲食習慣。養成規律的飲食習慣之後，寶媽在照顧寶寶的時候會變得輕鬆很多。
為了降低寶寶在食用米粉的時候出現抗拒的可能，可以儘量用四十度左右的温水進行衝調，這樣衝調後的温度在四十度之下，比較接近體温，寶寶食用起來不會因為温度不同而產生較大的抗拒。
注意觀察寶寶每次飲食後的表現是什麼，並且記錄下來。一般情況下，寶寶吃飽了之後會非常滿足的睡上兩三個小時，如果哪天寶寶過早的醒了，就可以考慮是不是餵食的量不夠，在下一次餵食時稍微的多給一些，並且繼續觀察。
隨着寶寶逐漸長大，需要攝入的營養也會有一些變化，為了讓寶寶健康的成長就需要寶媽們去尋找那些標明瞭適用年齡的米粉。
現在市面上的米粉種類越來越多，可以選擇空間越來越大，選擇一款更合適的米粉產品也變得越來越重要。
可以採用相信大品牌的方式。
國內的質檢機構對於母嬰類產品都有非常嚴格的檢查機制，尤其是對於大品牌，因為大品牌涉及的消費者更廣，國家機構對於他們的檢查力度也更大。簡而言之，口碑好的大牌，質量會比其他的好得多，並且各種服務都更加全面，後續也更有保障。
學會看米粉產品中藴含的原料。
米粉的原料並不僅僅是大米，有的還添加了一些其他的營養物質。作為五六個月大剛剛開始添加輔食的寶寶來講，對於乳類之外的食物還沒有消化吸收的經驗，要照顧還沒有適應過來的腸胃，就可以採用純大米類米粉，減少寶寶腸胃的壓力。
隨着寶寶的逐漸的長大，為了更好的均衡營養，就可以在適應了米粉類輔食後，選擇一些原料相對更加豐富的混合米粉。
作為寶媽，每天都為寶寶的健康操碎了心。一方面是不滿足於家裏老人的照顧方法，想要給寶寶的最好的環境，一方面又怕自己的方法不夠科學，對寶寶造成影響。但是過度的緊張寶寶的健康問題也是不妥的。
可以去一些嬰幼兒醫院，找尋一些信得過的醫師大夫，詢問了解寶寶在哪些階段可以食用什麼東西，並且以此作為參考，增加餵養寶寶的科學性，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。同時也是緩解，作為新手寶媽，面對孩子成長的焦慮和不安。
可以尋找案例，多向近兩年生育了寶寶的朋友瞭解一下，他們是怎樣餵養寶寶的，他們的寶寶有沒有出現什麼不好的反應，然後以此作為自己的參考資料，進行適當的調整，幫助寶寶更健康的成長。
寶寶的成長的一個漫長的過程，作為寶媽，不應太過着急，照顧好寶寶的同時，可以慢慢的分散一下自己的注意力。
通過閲讀故事類書籍，為之後給寶寶講睡前故事，幫助寶寶培養語言能力做好準備，並且閲讀可以幫助寶媽，從焦慮不安中解脱出來，不去過於的關注孩子吃得好不好，下一頓吃多少的問題。
看一些娛樂節目，舒緩內心。餵養寶寶是一件非常不容易的事情，需要耗費寶媽大量的心血，並且長期處於精力集中的狀態，對於個人的健康也非常不利。可以利用寶寶小憩的時光，看一些娛樂性節目，放鬆心情。
在不知道該在這個階段給寶寶餵食什麼的時候，要避免心中過於焦躁，以免出現心理問題。可以先繼續延續以前的餵食方法，然後積極去詢問醫師，或者直接選購適齡寶寶的相關輔食。
寶媽的世界，寶寶永遠是排在第一的，面對寶寶的一切衣食問題我們都操碎了心。同時我們也要注意避免過度的擔心。一切事物的發展都是需要時間的，寶寶的成長也是，我們只需要按照醫師、前輩給與的方法，按部就班的餵養孩子，就可以幫助孩子在身體的成長上不落人半步。
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