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家里的宝贝，总是无时无刻不在牵动父母的心，尤其是宝宝还小的时候，妈妈们面对宝宝可以吃什么，不可以吃什么的问题，总会焦头烂额。就最简单的而言，宝宝多大的时候可以吃一些流食？米粉吃多了有没有问题？母乳跟不上了怎么办？为了宝宝的健康，宝妈们时时刻刻都在寻求最科学的办法。
在宝宝五六个月大的时候，大多数妈妈都会选择把米粉作为宝宝的第一辅食，为什么？
宝宝从五六个月开始，主要缺乏的营养元素就是铁，而米粉中铁元素的含量是很高的，所以以米粉作为第一辅食，是非常不错的选择。并且米粉就是大米做成的，健康温和，不容易引起宝宝的过敏。
宝宝在很小的时候，吃进去的东西不会很多，对吃进去的东西含有的营养量也就提高了要求，要像母乳那样，满足营养好吸收的要求。刚好米粉既能够流动，物质密度又比较大，即使宝宝吃的不多，也能让他摄取到相对足量的营养，所以米粉就成了大多数宝妈的不二之选。
大米作为主食被人类所食用，所以不论是出于消化结构还是吸收能力上来看，大米制品能够很轻易的被消化系统消化吸收。米粉在冲水后，非常的软，宝宝吃后能够轻易的消化掉，不引起拉肚子等一系列不好的问题。
选择米粉作为宝宝的第一辅食之后，为了让宝宝能够得到更为周全的照顾，我们又会面对更多的问题，例如我应该什么时候用米粉喂养宝宝？应该喂食多少？面对宝宝的健康成长，我们必须格外小心。
在宝宝五个月之前，建议是采用母乳喂养，但是随着宝宝逐渐长大就可以适当的采用米粉作为辅食，一方面是为了断奶提前做好准备，一方面也是缓解作为宝妈的压力。
在食用米粉的时候可以采用按时喂养的方式，就像是按时吃饭那样，帮助宝宝养成正常的饮食习惯。养成规律的饮食习惯之后，宝妈在照顾宝宝的时候会变得轻松很多。
为了降低宝宝在食用米粉的时候出现抗拒的可能，可以尽量用四十度左右的温水进行冲调，这样冲调后的温度在四十度之下，比较接近体温，宝宝食用起来不会因为温度不同而产生较大的抗拒。
注意观察宝宝每次饮食后的表现是什么，并且记录下来。一般情况下，宝宝吃饱了之后会非常满足的睡上两三个小时，如果哪天宝宝过早的醒了，就可以考虑是不是喂食的量不够，在下一次喂食时稍微的多给一些，并且继续观察。
随着宝宝逐渐长大，需要摄入的营养也会有一些变化，为了让宝宝健康的成长就需要宝妈们去寻找那些标明了适用年龄的米粉。
现在市面上的米粉种类越来越多，可以选择空间越来越大，选择一款更合适的米粉产品也变得越来越重要。
可以采用相信大品牌的方式。
国内的质检机构对于母婴类产品都有非常严格的检查机制，尤其是对于大品牌，因为大品牌涉及的消费者更广，国家机构对于他们的检查力度也更大。简而言之，口碑好的大牌，质量会比其他的好得多，并且各种服务都更加全面，后续也更有保障。
学会看米粉产品中蕴含的原料。
米粉的原料并不仅仅是大米，有的还添加了一些其他的营养物质。作为五六个月大刚刚开始添加辅食的宝宝来讲，对于乳类之外的食物还没有消化吸收的经验，要照顾还没有适应过来的肠胃，就可以采用纯大米类米粉，减少宝宝肠胃的压力。
随着宝宝的逐渐的长大，为了更好的均衡营养，就可以在适应了米粉类辅食后，选择一些原料相对更加丰富的混合米粉。
作为宝妈，每天都为宝宝的健康操碎了心。一方面是不满足于家里老人的照顾方法，想要给宝宝的最好的环境，一方面又怕自己的方法不够科学，对宝宝造成影响。但是过度的紧张宝宝的健康问题也是不妥的。
可以去一些婴幼儿医院，找寻一些信得过的医师大夫，询问了解宝宝在哪些阶段可以食用什么东西，并且以此作为参考，增加喂养宝宝的科学性，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。同时也是缓解，作为新手宝妈，面对孩子成长的焦虑和不安。
可以寻找案例，多向近两年生育了宝宝的朋友了解一下，他们是怎样喂养宝宝的，他们的宝宝有没有出现什么不好的反应，然后以此作为自己的参考资料，进行适当的调整，帮助宝宝更健康的成长。
宝宝的成长的一个漫长的过程，作为宝妈，不应太过着急，照顾好宝宝的同时，可以慢慢的分散一下自己的注意力。
通过阅读故事类书籍，为之后给宝宝讲睡前故事，帮助宝宝培养语言能力做好准备，并且阅读可以帮助宝妈，从焦虑不安中解脱出来，不去过于的关注孩子吃得好不好，下一顿吃多少的问题。
看一些娱乐节目，舒缓内心。喂养宝宝是一件非常不容易的事情，需要耗费宝妈大量的心血，并且长期处于精力集中的状态，对于个人的健康也非常不利。可以利用宝宝小憩的时光，看一些娱乐性节目，放松心情。
在不知道该在这个阶段给宝宝喂食什么的时候，要避免心中过于焦躁，以免出现心理问题。可以先继续延续以前的喂食方法，然后积极去询问医师，或者直接选购适龄宝宝的相关辅食。
宝妈的世界，宝宝永远是排在第一的，面对宝宝的一切衣食问题我们都操碎了心。同时我们也要注意避免过度的担心。一切事物的发展都是需要时间的，宝宝的成长也是，我们只需要按照医师、前辈给与的方法，按部就班的喂养孩子，就可以帮助孩子在身体的成长上不落人半步。
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