文|小香媽咪。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
很多姑娘在沒有成為媽媽之前都是粗心大意的，但是自從升級成了媽媽之後整個人好像都變了，變得細心，變得温柔，尤其是在寶貝的吃食上面，更是每日精心準備。既得要寶寶愛吃，又得要營養搭配均衡起來。由此可看，為了讓寶貝健康成長，寶媽可謂是在吃食上面下足了心思。那麼究竟什麼樣的食物才是寶寶愛吃的呢？究竟怎麼搭配才能讓營養充分被吸收呢？這些難題被媽媽們全部攻破，變得都不是問題！小香媽咪將帶你一起探討如何更加科學地準備孩子飲食，調動起孩子的飲食興趣。
【黃豆燜豬蹄】
今天給大家推薦一道美容養顏聖菜：黃豆燜豬蹄，簡直就是媽媽們的福利，寶寶們長身體的助力小幫手。豬蹄含豐富的膠原蛋白，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善。膠原蛋白在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分,可增加和改善大腦機能。
做法：
準備食材：豬蹄1只、黃豆1大把、葱1根、姜4片、生抽2勺、老抽1茶匙、料酒2勺、冰糖3塊、鹽適量、食用油少許、桂皮1塊、八角2個
2.豬蹄切開，放入鍋中，加入適量涼水，大火燒開，撇去浮沫，撈出豬蹄
3.鍋中加油，加入冰糖，冰糖熬到顏色變深的時候，加入豬蹄炒勻上色
4.加入生抽、老抽、料酒、葱姜、桂皮、八角，炒勻
5.加入黃豆，黃豆要提前一個小時浸泡，翻炒均勻
6.加入適量水，大火燒開，加入鹽，轉小火繼續燉1個小時
6、大火收汁即可，喜歡湯汁多一點的可以多留一點
温馨提示：
養孩子雖然有很多困難，但是養孩子的同時還能夠給很多家庭帶去快樂。作為寶爸寶媽，可能看着自己做的食物被寶寶全部吃光了就會非常的開心。所以寶媽做的飯，寶貝愛吃很重要，吃的營養健康更加重要，希望我在上面講的這些營養搭配對您和您的寶貝會有用處！