家長可以幫寶寶做好口腔清潔，這時您可以用乾淨的紗布或用棉球蘸水，輕輕的擦拭舌苔即可。
寶寶的舌苔發白，厚，主要和寶寶口腔環境有關，”舌苔”就是我們肉眼看到舌頭表面一層白色或者灰白色的東西，是由脱落壞死細胞、微生物菌羣、食物殘渣混合粘附在舌乳頭之間形成。
寶寶這個階段吃的奶，奶屬於高蛋白，出生前幾個月的寶寶唾液分泌非常少，對奶的沖刷不夠，不能起到清潔口腔的作用，並且這時寶寶還存在吐奶，溢奶的情況，舌苔就會變得白又厚。小嬰兒一出生就應該養成良好的口腔衞生習慣，家長應該早晚給寶寶用乾淨的紗布或用棉球蘸水擦拭口腔黏膜。不僅僅是嬰幼兒，普通人如果不按時刷牙漱口、喝水較少等都可能出現厚的舌苔或口氣。如果有舌苔、有口氣，通常提醒需要注意口腔衞生。
另外，臨牀上如果使用一些抗生素或者因為發熱（高熱），使得口腔菌羣失去平衡，一些菌羣大量增殖可以使得舌苔顏色可能發灰、發黑……當然一些有顏色的食物，比如鐵劑也會令舌苔顏色發黑。不過這些情況大都是暫時的，會在2周左右消失。要注意的是：如果寶寶除了“舌苔”之外，口腔內伴有紅腫疼痛等其他症狀，這時建議帶寶寶去口腔科就診。