楠木軒

我們的下一代,正在被“催熟”:市面上這些零食,請帶孩子遠離

由 鈄翠娥 發佈於 健康

  隨着生活質量的提升,孩子們攝入的營養愈發豐富,因家長無節制的給孩子補充營養,以至於不少孩子才7、8歲就來了初潮,這是很多大人難以想象的。

  2018年的一個數據表明,中國孩童性早熟發病率逐年增加,53萬孩子深受其害。可見,我們的下一代正在被“催熟”,這讓大父母不知如何是好。

  其實多數兒童“性早熟”和零食有關,很多家長不知其中的隱患,只要孩子愛吃,那就給他們買,自以為是對他們好,直到孩子被“摧殘”後才後悔。

  市面上這些零食,父母請帶孩子遠離它們。

  1、高糖高熱量食品

  生活中,奶茶、巧克力、蛋糕等,儘量別多給孩子吃,其中的糖分成分佔比超90%,吃多了的話,蛀牙、心血管疾病、肥胖等都會趕來。

  2、碳酸飲料

  芬達、可口可樂等別多給孩子喝,它們被戲稱為“肥宅水”,一旦孩子多喝,那鈣質成分的吸收會受阻,身高也會受影響,骨質變得脆弱。碳酸飲料中的糖分也很高,人會變得肥胖,甚至還會造成營養不良。

  3、重油重辣食材

  辣豆皮、辣條等別給孩子多吃,多半是從黑作坊中加工的,製作流程讓人想要嘔吐。這些食材中的色素、香精、添加劑成分超標,對兒童神經系統會帶來很大影響,甚至還會患癌。

  4、速食快餐類

  方便酸辣粉、泡麪等別給孩子多吃,儘管味道比較好吃多了怕是會有腸胃疾病,其中的含鹽量比較多,一旦孩子吃多了,腎臟負擔會加劇,高血壓的患病率增加;磷酸鈣等的添加,也會阻礙鈣元素的吸收;油脂過多,也會堆積在孩子體內,加快早熟。

  5、加工肉類食品

  香腸、貢丸等儘量別給孩子吃,這些食品中的色素、香精等添加劑比較多,甚至還會用亞硝酸鹽防腐,這對孩子的健康影響很大,可能會導致腹瀉腹痛,還會對肝臟、腸胃等帶來影響。

  6、油炸類食品

  炸串、炸麪筋等別給孩子多吃,它們最受人們的喜歡,實際上這些食品帶來的危害很多,其中的人工香料、防腐劑、高油脂等,容易導致孩子肥胖,腎臟負擔加劇,性早熟也會趕來,甚至加快致癌。

  那麼孩子可以多吃什麼零食,讓身體更健康?

  其實生活中可供孩子食用的零食很多,水果、蔬菜、堅果類、奶製品、粗糧等,這些都是純天然的食材,可以提升孩子的抵抗力,也能補充足夠量的微量元素、維生素,促進腸胃的消化,從而更好的呵護孩子健康。

  大家在給孩子購買食材時,一定要遠離添加劑食品,這樣才能讓孩子遠離“性早熟”!