大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
茼蒿，很多人愛吃，也有很多超市賣，一般賣得比普通蔬菜貴，能賣7-9塊錢一斤。茼蒿，生長十分迅速，春天長出來不久就得趁嫩吃了。茼蒿，可以養肝護肝，降肝火，早了解早受益。春天養生好時機，不妨多吃此蔬菜，養肝護肝，減肥美容。
苦瓜，美容養顏
苦瓜能清除皮膚內令人衰老的自由基、增強皮層活力！抵抗紫外線的侵襲，苦瓜它的顏色是綠色的，而且有蔬菜皇冠的美稱。
減肥蔬菜，紅薯葉
紅薯葉，營養豐富，對減肥都有一定的幫助，並且價格實惠，經常吃一些不僅能夠幫助腸胃蠕動速度加快，對於排出宿便更有幫助。
抗衰老野菜，薄荷
薄荷，能安神助眠，是一種具有安撫情緒，幫助女性擺脱各種精神困擾的野菜之一。薄荷，是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年輕態。