同齡寶寶偶遇，堪稱S遇到XL，原來兩歲寶寶身高體重能相差這麼大

除了遺傳因素，後天的飲食、環境等都會對孩子的身高體重產生一定影響。

執筆：張蒙

編輯：王之風

定稿：蘇子後

不知道你們有沒有發現這樣的現象，幾個寶媽們聚在一起，聊天話題永遠離不開孩子的身高體重，如果正好兩個娃同齡，必不可少要湊在一塊比比個頭，看看誰長得高、長得壯一些，不過經過這一比，寶媽們會發現差別確實不小。

文中配圖均源於網絡，圖文均無關

最近天氣比較好，寶媽們紛紛帶着自己的娃到小區廣場上遛彎，都是住在同一個小區的鄰居，孩子年齡也都差不多大，自然有聊不完的話題，不過寶媽們內容基本上都是關於孩子的，分享各自的育兒經。

小徐家的孩子剛滿兩歲，是個文文靜靜的小姑娘，可能是爹媽個頭都不大，身材屬於苗條型，小徐女兒也是一副弱不禁風瘦瘦小小的樣子，看起來甚至還有點營養不良，小徐卻不為然，認為女孩子就應該瘦一點，胖了長大了多難看。

遛彎時小徐正好看見旁邊有一位個頭和體格都要大上一圈的娃，她連忙讓女兒喊哥哥，那位寶媽卻笑了，“你咋知道是哥哥？説不定我家娃還沒你家姑娘大呢！”小徐心想，這孩子長得又高又壯，起碼有三歲了吧，女兒肯定要喊人家哥哥呀！

等兩位寶媽互相報完年齡後，她倆都忍不住大笑起來，原來看起來比較大的娃也才兩歲，出生日期甚至還比小徐女兒小上幾天，倆娃是真真實實的同齡人，旁邊幾個寶媽都樂了，這兩個孩子簡直就是Ｓ碼與ＸＬ碼的區別，竟然還是一樣大，太逗了！

其實這種情況在生活中不算少見，很多娃的外表和實際年齡不相符，兩個同樣大的寶寶體型卻天差地別，為什麼會出現這樣的差異呢？

１、遺傳基因

影響孩子身高體重最主要的一個原因就是父母的遺傳基因，案例中提到過，小徐夫婦身高體型都屬於瘦小型，所以女兒的體格有很大概率也是瘦瘦小小的，而有的孩子父母都是大高個，自然也長得高一些。

而且受遺傳因素影響，每個孩子身體發育的情況也有所差異，部分寶寶從小發育迅速，小時候就在同齡人中有身高優勢，長大後卻很難再長高，還有的娃雖然年幼時發育不明顯，但進入青春期後就開始猛躥個子，這樣也會造成同齡間的體型差距。

２、飲食習慣

除了遺傳因素，後天的飲食、環境等都會對孩子的身高體重產生一定影響，飲食習慣也是導致同齡寶寶身高體重差距大的重要因素之一。

家長從小對孩子的飲食格外重視，注重每一餐的營養搭配均衡，保證營養攝入充足，這樣寶寶的身體自然就會發育得更健康，體格看上去也健壯一些，而若是一直處於營養攝入不足，體內缺乏各種促進生長髮育的營養物質，孩子的外表會更像發育不良。

當然，家長需要注意的是，千萬不要為了追求孩子長高長壯而盲目讓他們攝入過量營養，否則會使孩子體型過胖，影響健康，也不要讓孩子可以少吃來保持體型，他們正處於生長髮育關鍵時期，保證飲食合理，營養均衡即可。

３、運動習慣

運動也是影響孩子身高體重出現差異的原因之一，適當運動能幫助骨骼發育，促進消化，加速血液循環，有利於新陳代謝，寶寶每天保持一定的活動量，也會讓他們身體更加健康，體型更為勻稱，身高一般不會矮。

相反，缺乏運動的孩子體內脂肪消耗少，如果食量較大，很容易就會發胖，從而與同齡寶寶拉開明顯差距，家長可以督促孩子做一些有利於身高增長和增強體質的有氧運動，改善孩子的體型。

這是一份最新的1~12歲兒童身高體重標準表，各位寶媽可以對照看看孩子是否處於正常範圍，如果出現身高體重不達標的情況，需要儘早通過飲食和運動進行改善。

0-12歲男孩身高、體重表

０-12歲女孩身高、體重表

每個孩子生長髮育情況都有自己的特點，只要身高體重在年齡段內屬於標準範圍，符合正常生長髮育規律，家長就不必過於擔心或者強行干預，只需根據寶寶具體的身體狀況，注意保持飲食合理和日常運動就可以啦！