天熱,這種食物再貴也要給娃,健脾養胃,清積食,還有家長不捨得
這幾天氣温上升,尤其是中午,大家也幾乎是依靠冷飲和空調“度日”。也有家長總是反映,天氣變熱之後,孩子的飲食和睡眠明顯受到了影響,也因此,會有家長擔心會耽誤孩子發育。
確實如此,帶娃從來不是一件簡單的事情,特別提醒家長,脾胃對孩子來講,十分重要,脾胃不好,孩子容易積食生百病。
萌萌是個早產兒,從小體質家不好,所以婆婆格外寵着她,幾乎什麼要求都會滿足,現在天熱了,萌萌幾乎是天天吃雪糕,這下算是吃出毛病了,不愛吃飯,咳個不停,經醫生檢查之後,才知道,孩子是脾胃虛弱。
要知道,天氣再熱,也不能給孩子亂吃東西,容易傷脾還積食:
首先,冷飲雪糕是不能吃的,天氣炎熱,又甜又涼的冷飲,對孩子的誘惑使非常大的,但是“寒氣”是孩子脾胃的“天敵”,寒氣入體,會降低孩子脾胃的運化活力,降低孩子的消化能力,甚至導致孩子積食、腹瀉不止。
其次,涼性水果也得少吃,其中西瓜應該是最常見的了,孩子還是少吃為好,尤其是冰鎮西瓜,一口都不要給孩子吃,它是很容易傷及脾胃,影響孩子發育長個。
最後,即食早餐儘量少吃,現在很多年輕人是懶得做飯的,寧願下樓買着吃,殊不知,外面的早餐尤其是油炸食物,或者是即食早餐,都會給孩子的脾胃帶來很大負擔的,會耽誤孩子的發育。
有一種食物再貴也要給孩子吃,增強脾胃長大個
家長平時應該注意幫孩子增強脾胃,尤其是天熱後,孩子的脾胃更容易出現“各種毛病”,經常給孩子喝點雙低聚乳清,調節腸胃,促進孩子脾胃發育。孩子積食沒了,脾胃的負擔也會減輕,能夠正常的運化食物和營養,讓孩子少生病,更健康,還能搭上長個的“順風車”,猛長個。
夏季孩子腸胃容易紊亂,平時家長可以多幫孩子摩摩腹,促進食物消化,增強孩子體質。