每天喝菊花茶好處多!但要注意菊花種類不同,對不同人功效也不同

生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實市面上的菊花有很多種，每種功效都有所不同，並不是每種菊花都能夠很好的祛火。常見的菊花都有哪些?功效又都是什麼?不妨一起來了解下，以後別喝錯了。

菊花都有哪些種類？功效又都是什麼？

菊花。

菊花可分為家菊和野菊。野菊花很常見，經常開在路邊。野菊花的花比較小，大多是黃色的，看起來不是很好看。野生菊花比較冷，所以清熱散火作用很強，也有消炎作用。如果遇到發燒、口臭、牙痛、發炎等問題，可以喝適量的野菊花浸泡水，對緩解這些問題非常有效。但要注意野菊花太冷了，一次不要喝太多，脾胃不好的人最好不要喝酒。

杭白菊。

這是最好的菊花，有較高的營養價值。杭州白菊有很多功效，除了一些菊花有消炎降火的作用外，還有視力的作用，經常看手機的人，如果眼睛覺得累了，可以喝一些杭州白菊泡水，可以起到護眼的作用。杭州白菊也有降血壓、降血脂的作用。有高血壓和血脂的人可以喝適量的飲料。杭州白菊還具有增強免疫力、促進消化、利尿、養肝等多項功能。用杭州白菊洗澡還可以幫助皮膚止癢，對皮膚有好處。

貢菊。

杭白菊有明確的目的，但要説明最強的眼睛是貢菊，貢菊過去是向皇帝進貢的，所以叫貢菊。貢菊具有良好的清肝明目功效，富含維生素A，對眼部護理有很好的套裝。貢菊清肝作用好，但貢菊的寒意不是很深。想散火但脾胃冷的人可以喝貢菊泡開水。貢菊適合搭配枸杞，清肝明目的效果會更好，枸杞也有中和的作用。

懷菊。

菊花茶是有禁忌的，由於菊花茶比較寒涼，無論哪種菊花，一次都不能喝太多，喝太多容易造成脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛等不適。由於菊花寒涼，菊花茶也不能天天喝，喝三天左右就要停幾天，不然腸胃容易感覺不舒服。

菊花茶不是所有人都能喝，菊花茶比較適合陰虛火旺的人喝，脾胃虛寒的人、容易出虛汗的人、孕婦、受了風寒的人，不適宜喝菊花茶。

菊花茶有清熱去火、明目養肝等諸多功效，經常喝點菊花茶，有很好的養生作用，對身體會有很多好處，每種菊花側重的功效不同，在喝菊花茶時，可以選擇適合自己喝，這樣對身體會更有利。