一歲後的寶寶吃奶粉為主還是吃飯為主？看完終於知道了

通常寶寶滿一歲之後，許多媽媽都會感覺輕鬆一些，因為大部分的食物都已經可以吃了，也有一些寶媽開始準備給寶寶斷奶，有的可能已經斷奶了，開始吃配方的奶粉，或者是純牛奶。
幼兒是應該以吃奶粉為主，還是以吃飯為主呢？讓我們就一起來了解一下吧。

不少的媽媽會發現，有些寶寶喜歡吃飯，飯吃的特別多，奶粉就吃的特別少，但是有些寶寶就喜歡吃奶粉，不肯好好吃飯。
小編覺得，如果想讓孩子好好的吃飯，媽媽就要狠下心來給孩子斷奶。
1、1歲以上寶寶，應該以吃飯為主，奶粉為輔
13個月以上的寶寶，一般這個時候已經會走路了。由於寶寶的活動量增加，身體的消耗和發育以及所需要的營養物質也在逐漸增加。
不管是配方奶粉還是母乳，或者純牛奶，都無法完全滿足發育所需，所以，到一歲之上時，小編認為應該要以吃飯為主，奶類只是作為一種輔助食物，主要是為了攝入鈣和蛋白質。牛奶或配方奶裏的鈣更容易吸收，配方奶粉還添加了很多種營養元素，使營養更加全面。

而一日三餐，吃多種固體食物，吸收各種營養，使營養更加的均衡，保證幼兒的身體發育。
如果寶寶吃飯飲食習慣好，飯量大，最好平時能做到食物多樣，營養均衡，不一定要吃配方奶粉，喝純牛奶也是可以喔。
2、1歲寶寶每天喝多少奶？
兒童營養專家推薦，1歲以上的寶寶，每天飲奶量為400~600毫升。
如果一瓶為250毫升，其實也就是兩瓶奶的事兒，一早一晚喝兩次就能夠身體發育的需求。小編建議各位媽媽，白天還是應該是以吃飯菜和水果為主啦。

3.如何給寶寶準備每天的飲食？
1歲寶寶開始進入幼兒階段，食物選擇易消化、吸收，質地接近成人的食物，鍛鍊寶寶咀嚼、抓等各方面能力。具體每天飲食安排如下：
乳類 500ml
穀類50-100g/d
蔬菜200-250g/d
肉類魚類50-75g/d
蛋類1個
飲水300ml
水果100-150g/d

小編覺得，媽媽們不要強求幼兒吃所有食物，但需保證每一大類食物的攝入量，不一定吃各種綠葉蔬菜，但需攝入至少1～2種蔬菜。
4、行為培養很關鍵
這個階段要培養寶寶良好的進餐習慣，避免挑食、偏食；可以訓練寶寶開始用勺子、筷子等，逐步培養寶寶自己進食；小編建議，如果寶寶有不喜歡吃的東西，不要強迫，只要保證每一大類食物都能吃，可允許少許幾樣不喜歡吃的食物。

5、不適合吃的食物不給寶寶吃
整粒花生、腰果等堅果，這些都是容易嗆入氣管裏的食物。由於嬰幼兒無法咬碎且容易嗆入氣管，禁止食用。果凍等膠狀食物不慎吸入氣管後，不易取出，也不適合2歲以下嬰幼兒。如果要吃花生等堅果，小編建議一定要打碎後，才可以讓幼兒食用。

13個月齡寶寶的飲食結構應該是 飯+奶的模式，不是隻吃飯就不喝奶了。所以當以吃飯為主，奶類為輔。