對於哺乳期的新媽媽而言，迴歸職場往往會因為捨不得寶寶和擔心奶水越來越少而焦慮，趙欣就是其中一位。
趙欣生完孩子，身體痊癒的她馬上要回公司上班了，但是上班之後繁忙的工作和母嬰室的缺少讓她沒有辦法定時吸奶，她不由得擔心：如果因為工作繁忙長時間不吸奶或者吸奶時間不規律，那麼奶水會不會減少？
會的。影響母乳量的因素主要是媽媽本身的身體狀況和寶寶吸吮的次數。寶寶吮吸的次數少的話媽媽的產奶量也會減少，所以每天的適當的吸乳次數才能保證奶水的正常分泌。如果寶寶年齡小吃奶量多的話媽媽吸奶次數就要多一些。如果上班的地方沒有母嬰室的話，大家可以找公司裏密閉的環境吸奶，必要時可以讓同事在門口幫忙看着，提醒不讓別人進入。
1.提早做好準備
在正式工作之前儲存好足夠量的母乳，要讓孩子在媽媽不在家的時候也有足夠量的母乳。如果媽媽奶水不足，儘量提前一個月就開始儲備。此外，一定要保持良好的心態，儘早適應開始工作不合照顧寶寶的生活。
2.購買合適的吸乳器
選擇一款質量好的、適合自己的吸乳器也尤為重要。購買吸乳器後在上班之前可以在家裏多練習，掌握吸乳器的用法，就可以為之後的吸乳工作節省時間。
3.多喝水，保持心情舒暢
在繁忙的工作中也要記得多喝水，如果體內水分缺少那麼媽媽體內的母乳量也會受到影響。另外，媽媽在吸奶的過程中，要隨時帶上一杯温水來補充身體流失的水分。另外，少生氣，愉悦的情緒有利於增加母乳，要保持心情舒暢。
4.合理安排吸奶時間
根據自己的工作時間以及身體狀況合理安排吸乳時間，建議從起牀後三到四個小時一次，這樣可以保證寶寶每天的母乳需求量。如果用奶瓶給孩子餵母乳的話，每天需要進行六到七次。
夏季如何正確儲存母乳？儲存前：
1.清洗雙手，使用肥皂全方面清洗雙手，防止有細菌滋生。
2.使用82°的熱水清洗並消毒工具。
3.選擇合適的儲奶器。要選擇選擇密封性好的儲奶專用塑料製品的儲奶器(底部回收標誌為字母PP或者數字5)或者母乳保鮮袋和玻璃製品。但是不要使用金屬材質的儲奶器，否則會減少母乳中的營養。
4.在儲奶器的外部貼上日期和時間。
儲存時：
1.擠奶水的時候注意不要接觸到容器內壁，拿的時候也不要將手指放到瓶子裏，防止細菌進入瓶內。
2.一瓶奶水的存量到70ml左右，因為液體遇冷體積會變大，所以瓶內要留適當的空間。
3.天熱時，為了防止細菌滋生，擠完後要馬上放到冰箱裏冷藏。
4.若分多次吸奶的話，不要直接將奶水混合到一起，要將奶水放置到同一温度後才能倒在一個容器裏。
5.吸奶後將儲奶器放到冰箱裏冷藏，可以放到靠裏的位置以便取用。時間靠前的放在前面，防止過期。
飲用前：
1.放到室温下滿慢慢恢復常温或者放置到四十度左右的水中加熱。
2.奶水加熱解凍後不能再冷凍。
3.若母乳出現奶水和油脂分層的話不用過於擔心，，這屬於正常現象，要晃到兩者混合即可。
4.如果奶水寶寶一次沒喝完的話就直接倒掉，不要再次冷藏。