如果一個人體內濕氣重,常常表現為皮膚上會過敏,起疹子,臉上長痘痘,頭髮油,還有可能在短期內體重會明顯增加,表現出虛胖的體徵,還有更嚴重的人會出現下肢水腫等症狀。如果人體內濕氣沒有及時地去除乾淨,就會一步一步的影響身體的健康,各種疾病也就會找上你,所以一定要及時發現濕氣病,及時祛除乾淨。那麼怎樣才能祛除體內濕氣呢?
在我國的農村地區,生長着各種各樣的野生植物。其中就有不少的植物具有很高的藥用價值。祛除體內濕氣吃藥還不如食療。今天小編就為大家介紹這樣一種植物,對於祛除體內濕氣有很大的作用。它的名字叫做“土茯苓”,土茯苓和茯苓是不同的,這一定要分清楚。
土茯苓為多年生常綠攀緣狀灌木,多生於山坡或林下。根莖粗厚、塊狀,常由匍匐莖相連接。每到夏天,會有很多人去到山上把它挖回來做成一種美食在街上叫賣三、四塊錢一碗。當你在烈日下幹活的時候吃上一碗,既消暑又解渴。不僅如此,土茯苓還有很多的作用:
利水消腫
土茯苓味甘而淡,甘則能補,藥性平和,可祛邪,可扶正,利水不傷正氣,是利水消腫之要藥。對於水濕內停所致的水腫、小便不利,脾腎陽虛引起的水腫、水熱互結,陰虛引起的小便不利、水腫等病症配伍相應中藥都有利水消腫的效果。
降血糖
土茯苓對2型糖尿病患者有一定的降糖效果。茯苓有高含量的膳食纖維,可溶性膳食纖維有改善餐後血糖,提高胰島素的敏感性,改善口服葡萄糖耐量,降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的作用。土茯苓還有一定降低尿酸的作用,且土茯苓提取物還具有一定的抗炎鎮痛作用,對痛風性關節炎有較好的療效。
鎮靜安神
土茯苓歸心經,善寧心安神,常用於心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘,心氣虛引起的驚恐而不安卧者配伍相應中藥有補益心脾,鎮靜安神的功效。
治療黃褐斑
黃褐斑為面部常見的一種皮膚病,多見於青年女性。目前對於這種病的治療,尚沒有簡易有效方法,採用單味土茯苓煎服治療黃褐斑,取得了一定的療效。
提高免疫力
土茯苓含有的聚糖成分對免疫功能有增強作用,能增強巨噬細胞吞噬功能,使脾臟抗體分泌細胞明顯增多,增加ANAE陽性淋巴細胞數,能改善老年人的細胞免疫功能,對體液免疫無明顯影響。
延緩衰老
大劑量土茯苓可以抑制老年大白鼠皮膚中羥脯氨酸含量的降低,抑制膠原蛋白分子之間的交聯,從而一到修復膠原蛋白,延緩皮膚衰老的作用。
你家鄉有這種土茯苓野生植物嗎?