當女人過了45歲之後，身體裏面的激素就會變少，於是就可能會造成鈣質和膠原蛋白流失，於是女人會更容易衰老，這樣會使得皮膚變得鬆弛，長出色斑和皺紋。
女人過了45歲，不妨多吃黃豆燒豬蹄，“雌激素”和“膠原蛋白”雙補，70歲不顯老，不妨一起了解下吧！
黃豆裏面含有大量的營養物質，我們把它稱為“天然雌激素”食物，女性朋友經常食用的話，可以幫助更好的延緩衰老，讓皮膚更加有彈性，起到非常好的美容養顏的作用，有利於起到預防骨質疏鬆，降血脂的作用。
除此之外，它還可能有效改善女性出現的各種皮膚衰老問題，有效緩解更年期綜合徵。它裏面含有大量的亞油酸，這種物質能有效阻止皮膚黑色素合成，從而達到美白護膚的作用。
豬蹄裏面含有豐富的膠原蛋白，可以幫助女性朋友起到美容的作用。它裏面含有非常多的膠原蛋白，對女性皮膚有特殊的滋養作用，可以促進皮膚吸收和存儲水分的能力，阻止皮膚乾癟和起皺，皮膚會變得越來越好！
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