三伏天睡前把“生薑”塗在腳底，堅持7天，3個好處收入囊中

大家好，我是李一方，這篇給大家説説生薑塗腳的好處。

俗話説的好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方”“常吃生薑，不怕風霜”。殊不知生薑不止食用有效果，塗在腳上也有很強大的功效， 三伏天睡前把“生薑”塗在腳底，堅持7天，3個好處收入囊中！

生薑能夠增強與加快血液循環，刺激胃液分泌，增進消化，調節胃腸功能。生薑的辛辣成份被人體吸收後，能抑制身體內氧化物的產生，進而起到抗老防衰作用。

睡覺之前把生薑塗抹在腳底，會有3個好處收入囊中：

1、減肥，生薑屬於温性食物，而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內沒辦法排出來，把生薑塗在腳底，就能讓身體有温暖的感覺，堅持使用7天，自然就瘦了。

2、祛濕，濕氣重一般會出現便秘和發胖的情況，這種情況吃食物一般是很難改善的，此時把生薑塗在腳底，濕氣就能很好的祛除了。

3、促進睡眠，晚上睡覺前把生薑塗在腳底嗎，整個身體都暖暖的，尤其是夏天喜歡開空調睡的朋友，塗點生薑，整個人的睡眠質量就得到了改善。

所以堅持把生薑塗在腳底，7天后，這些好處就收入到你的囊中了，你別再錯過了！