道醫認為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成痠麻脹痛，嚴重積成炎症，在嚴重就會導致肌瘤、囊腫、癌症！在陽氣最旺的夏季做艾灸，夏日熾熱與艾火的純陽合在一起，雙重陽氣作用於人體，直達病灶，可有效祛除寒濕，打通經絡。
接下來就為大家分享一下夏季艾灸的好處及祛濕祛寒的方法，為大家以後做夏季艾灸養生打好基礎。
夏季艾灸是根除一切疾病的最佳時機
立夏過後，各個地方進入了梅雨季節，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什麼呢？因為體寒，濕氣重的緣故。在道醫裏祛寒除濕治療妙法就是艾灸，而夏季正是天地陽氣最盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內，即可達到温陽祛寒的效果。那具體是怎麼做呢？下面將給大家詳細介紹。
腰腿疼痛取穴：腎俞、足三里、阿是穴。
頸椎痛取穴：大椎穴、肩井穴、阿是穴。
慢性支氣管炎取穴：大椎穴、肺俞穴、膻中穴、脾俞穴、豐隆穴。
消化不良取穴：脾俞穴、中脘穴、天樞穴、足三里穴、
艾灸灸法：用艾灸儀灸，上午10:00-11：00為宜
夏季艾灸温腎壯陽，元氣充足
元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時候醫家常用“神奇”來説明艾灸的功效與作用。
根據臨牀實踐，命門和神厥穴組方，壯陽第一，夏季採用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內，灸命門穴可賠補腎氣，振奮腎經，使陽氣盛行；神厥穴數任脈，為生命之根蒂，灸之可回陽固脱，兩穴相配具有温腎壯陽，回陽固脱之效。
夏季艾灸延年益壽
宋代名醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脱則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。
中老年人，如果在夏季堅持灸關元穴，不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題，還可以強身健體，延年益壽。
夏季艾灸修身養性也是最佳時機
從道醫的角度講，夏季人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清淨，身體也得以輕鬆，清淨自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。