對於媽媽來説，一天中最幸福的時刻，就是晚上寶寶能安安靜靜的睡覺，媽媽在旁邊聽着寶寶細微的呼吸聲，才會感受到作為一個母親的幸福感。但是美好的時光總是短暫的，寶寶半夜的哭鬧也會讓媽媽瞬間崩潰。那麼有什麼方法可以助寶寶好眠呢，我們一起來了解下吧。
寶寶喝奶有保障
寶寶半夜哭鬧，大多時候就是因為寶寶餓了，如果夜間媽媽衝奶時間過長，寶寶肯定會餓的哇哇大哭。為了讓媽媽能快速給寶寶衝好奶，讓寶寶不再捱餓，媽媽們就需要準備恆温調奶器了，這樣即使是在晚上，也能保證寶寶能及時喝到奶。
睡前工作很重要
為了給寶寶養成良好的睡眠習慣，媽媽們可以制定一套固定的睡前程序。比如每天晚上在同樣的時間點給寶寶進行洗漱，上牀，脱衣服，講睡前故事，放同一首歌曲，一整套的睡前準備工作。每天重複這套程序，時間長了，每當做這些事的時候，寶寶潛意識裏就有了要睡覺的信號，哄睡就更容易些。做完這些睡前準備工作，媽媽就需要營造良好的睡眠氛圍了，保證周圍環境安靜，關掉亮眼的燈光，只留起夜燈就可以了，這樣安靜昏暗的環境更適合寶寶睡眠。
給他滿滿安全感
寶寶睡着的時候小手緊握，經常還有半夜驚醒的情況，這就是寶寶缺乏安全感的表現。所以媽媽在哄寶寶睡覺的時候可以適當的撫摸、輕拍寶寶，讓他感受到媽媽的味道，這樣會讓寶寶的身體得到放鬆，能讓寶寶睡的更安穩。同時為了避免寶寶半夜驚醒的情況，媽媽們儘量不要讓寶寶在白天受到刺激。還有就是在寶寶睡前，媽媽儘量不要讓寶寶情緒起伏太大，這樣寶寶也會睡得不踏實。
睡前讀物不能少
睡前故事，是每個寶寶都喜歡的一個睡前步驟，安靜的夜晚，昏暗的燈光，再配上媽媽娓娓道來的生動有趣的小故事。在這樣的氣氛烘托下，那些可愛的人物形象在寶寶的頭腦裏都變得鮮活起來了，能讓寶寶可以自由的想象，帶着書中這些美好的故事情節甜甜的入夢，讓寶寶睡的更香甜！
雖然哄寶寶睡覺也是一項技術活，但只要媽媽們掌握了這些小方法，就不用擔心寶寶會睡不好了。只要用對了方法，媽媽們就可以更輕鬆的帶娃了。