花生和此物是天生的“剋星”，不能共同食用，現在知道還不晚！

吃花生好處:

對於老年人來説，吃一點花生還能起到抗老化的作用，其中的兒茶素，能延緩衰老，避免身體出現早衰，大家要多重視。

另外我們在吃花生的時候，很多人會將外面的那一層紅衣丟棄，然而花生的紅衣對人體好處可不少。中醫認為，花生紅衣能夠補脾胃之氣、養血止血；而現代研究發現，花生的紅衣具有止血的作用，而且對於出血的原發病也有一定的作用。

最後家中有寶寶，家長希望孩子表現的非常聰明，提高智力是家長關心的事情，可以吃一點花生，能吸收賴氨酸，起到提高智力的作用。

另外，花生中的穀氨酸、天門冬氨酸，能促進細胞的發育，不斷的增強大腦的記憶力。

花生與此物是天生的“剋星”，不能共同食用，現在知道還不晚！

花生+木耳:木耳中含有很多的鐵元素，是其補血的關鍵，而花生中含有很多的磷元素，這兩種元素同時存在時會優先吸收磷元素，而鐵元素會生成難以溶解的絡合物，減低木耳的營養價值。

花生+螃蟹:吃完花生不能吃螃蟹，因為螃蟹性寒，而花生油膩，兩者同食很容易引起腹瀉嘔吐等不適反應，愛吃花生的人得注意了！