寶寶吃鹽，越晚越好嗎？多數人可能搞錯了

對於一些新生兒來説，在剛剛出生之後，是需要進行母乳餵養的，而小寶寶到了半歲的時候，逐漸會給小寶寶添加一些輔食，這樣可以轉變小寶寶的飲食結構，起到斷奶的效果。

同時也有利於增強寶寶的抵抗力和免疫力，對寶寶的健康發育是非常有好處的，而在平時添加輔食的時候，多數人認為，寶寶吃鹽的時候越晚越好，事實真的是這樣嗎？小寶寶什麼時候吃鹽比較好呢？下面小編就帶大家一起來看看吧。

寶寶吃鹽，越晚越好嗎？多數人可能搞錯了

在生活中，有很多老人認為太早給寶寶吃鹽的話，會影響輔食的更換速度，也會導致寶寶口味越重，出現挑食的情況，所以很多人會選擇越晚給寶寶食鹽比較好。

其實這種做法也並不是完全錯誤的，因為過早攝入食鹽的話，很容易加重寶寶的腎臟負擔，而且也會導致免疫力下降，出現水腫等情況。

不僅如此也會影響鈣質的吸收，從而影響寶寶的骨骼發育，對寶寶是非常不利的，但是也並不是寶寶吃鹽晚越好，因為寶寶是需要鹽分攝入的需求，這樣才有利於維持寶寶的健康。

而在正常情況下，對一些成年人來説，每天需要攝入兩千毫克的鈉鹽，而對於7個月左右的寶寶來説，每個月都需要攝入350克的鈉鹽，這樣才有助於維持寶寶的健康，但是前提是不需要再額外加鹽。

而對於隨着寶寶年齡的增長，到了一歲後的時候，也是需要額外加鹽的，因為在一歲後寶寶各項器官發育比較充分，需要的鈉鹽也會增加，但是也要特別注意，儘量不要食用過多，還是保持清淡的飲食比較好。

如果過晚給寶寶吃鹽的話，也會導致寶寶對食鹽的需求得不到一定的滿足，從而就會影響身體的健康發育，而且寶寶攝入鈉鹽成分不足的話，也會導致寶寶體內的酸鹼平衡失衡，體內的電解質平衡也會發生紊亂的狀況，對寶寶健康發育非常不利。

所以寶媽在平時給寶寶添加輔食的時候，一定要根據寶寶的月齡來進行參考，適當食鹽一些食鹽，這樣才有助於寶寶更好的發育。

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