楠木軒

金秋八月濕氣嚴重,它是祛濕佳品,每日喝一點,排毒素,消肚腩

由 回秀蘭 發佈於 健康

金秋八月濕氣嚴重,它是祛濕佳品,每日喝一點,排毒素,消肚腩!

苦瓜和生薑結合。更有助於排出宿便,從而解決和預防便秘的問題。對於那些有便秘,想減肥的女子尤其推薦試試,在中醫上講生薑和苦瓜是天然的“祛濕王”。


生薑搭配苦瓜煮水喝,可以促進我們身體當中腸胃的蠕動,排出宿便之後還可以使人達到減肥瘦身的效果。而且如果經常飲用的話,還可以達到降低血糖的這麼一個作用。尤其在八月的時候飲用,可以很好的清熱解暑,將我們身體中的濕氣排出體外。


其中生薑苦瓜煮水的製作方法非常簡單:

首先把生薑切成絲,苦瓜切成片,兩者共同放入提前準備好的清水中。開火燒到沸騰之後,在用小火熬製十分鐘即可。然後將苦瓜片與生薑絲撈出,一碗祛濕氣治便秘的苦瓜生薑茶就做好了。


大家關於苦瓜生薑一起煮水的做法和功效都學會了嗎?尤其是濕氣重的女人推薦大家試試看哦。

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