很高興在這裏看到大家的身影，在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼接下來跟小編一起來看養生故事，養生小常識吧。
大腸是儲蓄大便的部位，食物經過小腸吸收後，剩下的代謝廢物，隨即排入大腸，經過大腸的進一步消化吸收，伴隨腸蠕動，大便最終排出體外。
由於大便中富含多種致癌物，每個人的排便都不一定會那麼順暢，一旦致癌物與腸粘膜接觸的時間延長了，發生腸癌的風險也隨即升高。
在消化系統的腫瘤裏，大腸癌的發病率是第一位的，遺憾的是，很多大腸癌一發現常常是晚期。
會有患者説，我才做的體檢，為什麼當時沒有發現？
但是一問到，檢查腸鏡了嗎？
患者和家屬往往一臉的木訥，難道發現大腸癌一定要檢查腸鏡嗎？
這是當然，至少目前來説，腸鏡檢查，依然是發現大腸癌的最佳方式，所以作為消化科醫生，我們總是勸患者，及時檢查腸鏡吧，不要等到病情很嚴重的時候，才願意去檢查。
事實上，只要大腸癌能夠及時發現，它完全是可以根治的，可是一拖再拖，等到大腸癌轉移到肝臟等部位的時候，再想根治可就難了。
那麼，究竟哪些人，應該定期檢查腸鏡呢？
第一，長期高脂肪飲食，而很少或從來不吃蔬菜和水果的人羣，應該檢查腸鏡，因為高脂肪飲食是誘發大腸癌的罪魁禍首。
第二，出現大便異常的人羣，應該檢查腸鏡，大腸癌首發和最主要的變化就是，大便異常。
第三，有大腸癌家族史的人羣，應該檢查腸鏡，因為腸癌有一定的家族遺傳傾向。
第四，50歲以上人羣，即便沒什麼不適，也應該檢查腸鏡。
第五，長期吸煙酗酒的人羣，應該檢查腸鏡。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路