這4物是天然的“養肝王”，每天堅持吃，養肝排毒，或能遠離肝病！
紅薯是很多人都喜歡的食物，其中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，在腸胃蠕動加快的同時，分解作用也會變大，就容易使脂肪更快的分解掉，不會輕易的積存在身體中。在一定程度上也達到了預防脂肪肝的作用，生活中多吃一點對肝臟有好處。
豬血是很多人喜歡的食物，對保養肝臟也非常有好處。而且豬血有很好的生血活血的效果，能夠促進肝臟的血液循環，在一定程度上提升了肝臟的排毒能力。另外豬血還有很好的清除體內殘留的毒素和垃圾的效果，或能遠離肝病。
西紅柿是生活中很常見的一種一種果蔬，性平，味酸微甘，其中富含大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，肝不好的人，每天適量的吃一些西紅柿，或能遠離肝病。
南瓜是一種具有保健養生價值的食物，其中的營養物質能幫助消除體內致癌物質亞硝酸銨的漸變作用，所含的果膠還可以中和肅清體內的重金屬和部分農藥，能協助肝臟疾病患者加強肝腎細胞的再生功能，對肝臟的健康很有好處，或能遠離肝病。