綠豆和它一起煮,隔天一次排出體內黑宿便,口臭消失了體重悄悄降

下午辦事出去逛了一圈，才發覺已經從冬天宅到了夏天，外面的天氣熱得如初夏了。回來後乾渴難忍，趕緊為自己煮了鍋綠豆沙來解解暑。綠豆湯是傳統的解暑佳品，平時我們常會用高壓鍋來做，但今天我給大家推薦一道簡易版的綠豆沙，是用豆漿機做出來的。現代人生活條件好了，家裏廚房小家電繁多，豆漿機，破壁機，麪條機等等，我們一定要充分地利用它們，要不太浪費了。

這款豆漿機帶有破壁功能，所以無須浸泡綠豆，煮好了也無需過濾，將食材洗乾淨放入豆漿機，再加入適量的水即可。按下一下煮米糊的功能鍵，就能輕鬆搞定。綠豆是人們在日常生活中經常會吃到的食物，具有清熱解毒，降脂，促進新城代謝的功效，綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉，都不浪費，一起打入。而百合是藥食兼備的滋補佳品，具有養陰潤肺、清心安神，養顏美容等功效。

今天將它們搭配在一起燉煮，既能清熱解暑，還能排毒養顏，鎮定安神，隔天一次排出體內黑宿便，口臭消失了體重悄悄降，夏天要來了，我們平時不妨多喝點。用着豆漿機制作的“百合綠豆沙”，非常簡單省事，沙細膩順滑，入口香甜，甜而不膩，好喝停不下來。它比豆漿細膩比粥簡單，女人每天一碗補鈣排毒瘦身美白，勝過化妝品。喜歡的朋友不妨試試喲。

百合綠豆沙

原料：綠豆1小蝶百合1小把冰糖適量

製作：1準備好原材料；2.將百合和綠豆清洗乾淨；3.將洗淨的綠豆和百合放入臻米迷你破壁豆漿機中；4.按豆漿機刻度線加入適量的水；5.按下豆漿機制作米糊的功能鍵；6.時間到，“百合綠豆沙”就製作好了，加入少許冰糖；

7.盛入杯中。

小貼士：1.綠豆的量以豆漿機的量杯為主；2.可加入少許百合一起製作。