1、火晶柿子
火晶柿子中含有大量的抗氧化劑，能夠幫助人體有效的清除體內的活性氧，同時還能夠抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成，預防人體過早衰老，減肥瘦身、美白護膚。
2、番茄
番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。具有清熱生津、養陰涼血的功效，還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，改善體質，好吃又不貴。
3、白蘿蔔
白蘿蔔和豆腐一起煮，每天吃點，有着很好的美容養顏作用，可以滋潤肌膚，增加肌膚彈性，色斑淡了，皮膚白嫩光滑，更顯年輕，補足氣血，美白護膚。