女性不想老得快，不妨多吃3種食物，排毒養顏、減肥瘦身！
1、青椒
青椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。
2、苦瓜
苦瓜特殊的苦味，能夠有效的降低人體的三高，如果每天用苦瓜泡水喝，堅持一段時間以後，能夠有效的減肥瘦身，對於保護身體的各個器官有非常好的療效，尤其是在這個冬季，身體逐漸的提高免疫力，抵抗寒冷的能力逐漸增強。
3、葡萄乾
葡萄乾具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、排毒養顏的作用。用葡萄乾泡水喝能有效地提高各種臟腑功能，有效改善大腦功能和對抗自由基的功能，起到延緩衰老的功效。