患有糖尿病的人注意，生活中的4物儘量多吃，或穩定血糖，更健康

橙子 橙子是我們生活中比較常見的有一種水果，其中的營養元素非常的豐富，果肉性涼，味酸，具有生津清熱的功效。而且對於糖尿患者有着非常顯著的降血糖功效。所以，患有糖尿病的人注意，多吃一些橙子，或穩定血糖，更健康。

豌豆 豌豆中含有大量的鉻元素，這是一種可以起到促進胰島素分泌作用的微量元素，也是患有糖尿病的人所需要的，平時多吃一些，可以在一定程度上可以輔助治療糖尿病，幫助穩定血糖。

皂角米 皂角米在生活中還是很常見的，它屬於一種粗糧。皂角米的營養物質非常豐富，其中含有大量的植物纖維。經常吃皂角米，有助於增加肝臟及肌肉中的糖原含量，有很好的降血糖的作用。非常適合糖尿病患者食用，平時儘量多吃一些，或穩定血糖更健康。

無花果 無花果中含有大量的酸類及酶類，糖尿病患者平時一定要多吃一些無花果，能夠有效的幫助人體提高免疫力，對恢復體力和降低血糖都能夠起到很大的幫助。所以，患有糖尿病的平時不妨多吃一些無花果，或穩定血糖，更健康。