我們在日常生活中不時會遇到這樣一種情況，有一些奶水非常多的寶媽養出來的寶寶卻非常瘦，看起來營養不良的樣子。一些經常説沒什麼奶水的寶媽養出來的寶寶卻是圓嘟嘟的，哪裏是母乳不足，分明就很充足。
為什麼會有這種情況呢？其實這跟母乳有關，雖然同樣是母乳，但母乳分為前奶和後奶。
簡單的來説前奶能解渴，後來管飽，長肉肉。
上面所説的那種情況，就是因為寶媽的奶水太多，導致寶寶吃完前奶就已經夠飽了，所以寶寶根本就沒吃後奶，沒得到足夠的脂肪去長肉，所以雖然媽媽的奶水很多，可是寶寶卻比較瘦。
一般來説，寶寶每次吃奶時，3--5分鐘左右就吃完前奶了，但其實前奶和後奶並沒有嚴格的分開，只要寶寶繼續吃就能吃到後奶，既能解渴也能吃飽。
所以媽媽們不用太擔心，只要正常給寶寶哺乳就好。
1.先吃完一邊再吃另外一邊
有些媽媽可能母乳雖然不是特別多，但是也足夠寶寶吃，卻不知怎麼的，寶寶也挺瘦，其實這種情況有可能是因為媽媽在餵奶的時候，換邊時間太快了，導致寶寶只吃了兩邊的前奶就已經飽了，經常都這樣做，寶寶就沒有足夠的脂肪，怎麼能長肉呢！
所以媽媽在餵奶的時候，一定要先吃完一邊的乳房再換另一邊，這樣就能確保寶寶可以吃到前後奶，這樣既能填飽肚子又能解渴。
2.兩邊輪流換着喂
媽媽在給寶寶餵奶的時候也要稍微記一下，這一次是先喂左邊，下次就要先喂右邊了，當然這個並不是很嚴格的要求，記錯了也沒關係，畢竟“一孕傻三年”，但起碼要有意識去換邊。
不然的話，經常吃的那一邊奶水會越來越多，乳房相對也會越來越充盈，而不吃的那一邊奶水就會越來越少，乳房也會越來越小，慢慢的就會發現，兩邊大小相差已經很明顯了。
最怕的是，到時不管是前奶還是後奶都已經不夠寶寶吃了。
3.不能只吃後奶
懶媽媽以前看到過一個婆婆，説前奶太清、薄了，沒什麼營養。所以叫她的兒媳婦每次都把前奶先擠出來，只讓寶寶喝後奶。因為只見過幾次面，後來不知道那個寶寶怎麼樣了。
但是這種做法肯定是不對的，寶寶需要脂肪的同時，也需要水分，蛋白質，碳水化合物等，如果沒有前奶的支持，後奶的營養和水分是不足以支撐寶寶所需要的營養成分的。
後來雖然比較濃稠，看上去更有營養，但其實前奶也有它的營養，可以説各司其職但又緊密相連，所以光給寶寶喝前奶或者光喝後奶都是不行的。
4.有需要就先擠一部分出來
有些寶媽奶水比較多，寶寶在吃奶的時候另一邊就嘩啦啦的往下流，就像開了水龍頭一樣。可是奶水太多也不見得是好事，除了要及時把多餘的奶水擠出來，還要擔心寶寶會吃不到後奶。
畢竟奶水那麼多，吃前奶就已經夠撐了，已經吃不下後奶了。等到下次再吃的時候還是先吃前奶。
這種媽媽在餵奶之前可以先把前奶擠出來，讓寶寶先吃後奶，等到寶寶差不多飽的時候再讓寶寶吃另一邊的前奶就好了。
對於這種情況，媽媽就要記得寶寶每次吃奶大概需要多長時間，到了一定的時間之後就要給寶寶換“奶”了。不然的話就變成寶寶光吃後奶了。
懶媽媽給寶寶餵奶的時候，母乳也不是特別充足，有時候甚至會有一種母乳不足的感覺，在小區裏，一些寶媽也經常會問，知道寶寶是母乳餵養之後都會説懶媽媽奶水質量好，寶寶看起來肉肉的。
其實只不過是因為奶水並不是特別多，寶寶前後奶都吃到了而已。
現在我們都知道了，寶寶吃了3--5分鐘左右後奶就出來了，只要能正確餵奶，寶寶就能吃到前奶和後奶，真正做到“飲食均衡”。