茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
寶寶能夠專注，對於很多寶爸寶媽來説，都會感到很欣慰。比如看到寶寶專注地看了半小時的書、搭了一個小時的積木等等，對於注意力難以集中的小寶寶來説，這都是很讓爸爸媽媽高興的。
但是在有的時候則會平添一些“幸福的煩惱”，比如當寶寶專注得時間過長，喊他吃飯、外出時，都要費很大的功夫。因為寶寶的自律和時間觀念發育得並不完全。那麼，寶爸寶媽該怎麼做，才能既不妨礙寶寶的專注，又能順利地把寶寶拉到你的日程表中來？不妨試試這幾招：
第一，以預告的形式，給寶寶以公平的警告。要求寶寶立即放下手中的玩具，跟你一塊洗澡、吃飯，這是不公平的。試想，當你在讀一本好書或入迷地看一部漫威電影時，你會願意被人打擾嗎？所以在打斷寶寶時，一定要先跟寶寶預報一下，讓他提前調整時間。比如，先説“午飯時間快到啦”，然後是“還有5分鐘我們就吃飯啦”，最後説“現在我們該吃飯啦”。
第二，讓寶寶先完成自己手頭的事情。如果沒有給寶寶一些預告，那最好的辦法就是等他把手頭的事情做完，比如讓寶寶搭好他的摩天大樓、完成賽車比賽等等。如果可以的話，還可以幫他一下，讓他今儘早完成。而這時如果有一些不是必須要求寶寶立即參與的，可以提前開動。比如吃飯，就不必一直等下去。
第三，如果可以的話，就調整日常安排，把事情整合到一起去。如果寶寶一直在玩積木，不願去洗澡，不妨向寶寶提議帶着積木到浴盆裏接着玩。當寶寶拿着賽車一直在玩的時候，不妨建議他帶着賽車出門。這樣，把日常的事情合併到一起，就能幫寶寶順利過渡了。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！