積食，腸胃失衡是根本，孩子睡覺前1個好習慣，促消化，長個快

過量餵養嬰兒是指他們攝入的牛奶或營養超過了他們生長和能量水平所需的量。有兩種類型的嬰兒更容易過量進食。新生嬰兒面臨更大的風險，因為他們可能有發育方面的原因，這是因為這會對嬰兒造成限制，他們無法控制自己的牛奶攝入量。奶瓶餵養的嬰兒有時也會面臨更高的風險，因為奶瓶餵養使他們更難控制牛奶的流動。

兒有三不足:肺、脾、腎三髒常虛。所以小兒脾常不足。中醫認為胃主要的功能是受納食物，脾主要的功能是運化食物。當吃了過多的食物以後，脾胃不堪重賴，就會導致食物堆積，不能消化，從而引發脘腹脹滿等病症。

現在絕大多數孩子的脾胃：太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到裏面了，一下就瘀住了。比如説那種奶油蛋糕，很多都是反式脂肪做的，如果大量吃下去，吃完很容易就生病。

過量餵養就會造成積食，這裏有一些信號，可以幫助寶媽寶爸識別寶寶是否積食了。

1.體重不正常

儘管這聽上去有點奇怪，但如果一個嬰兒出現了生長緩慢或緩慢的跡象，他可能會吃得過多。之所以會出現這種情況，是因為吃得過多的嬰兒比正常進食的嬰兒更容易嘔吐。這兩種情況都有可能發生，嬰兒要麼體重增加過多，要麼體重增加不足。

如果一位母親注意到她的孩子開始長胖了，但體重卻不在正常範圍內，這可能是嬰兒吃得過多的跡象。

2．嘔吐加劇

幾乎所有的嬰兒都會吐奶;這是因為幾乎所有的嬰兒都有胃食管反流。在三個月以下的嬰兒中，大多數每天會吐三次。然而，根據寶寶的不同，他們也可以每天吐10到12次。如果你的寶寶每天吐10到12次以上，或者超過了你所注意到的嬰兒正常的量，這可能是你的寶寶積食的一個信號。

3．便便更臭

如果你開始注意到寶寶的便便超過了一天四次，並開始有了更臭味，而且很稀，可能是寶寶積食了。

4．拍嗝後也打嗝

嬰兒吃完東西后通常需要拍嗝。如果你發現你的寶寶打嗝的次數比以前多了很多，如果嬰兒吃得比他們應該吃得多，或者比他們過去吃得多，他們有可能吞下了比過去更多的空氣。

如果一旦患有積食，該如何調治呢？睡覺前1個好習慣，可陰陽交合，寧心神，俗話説，食不和則卧不安，睡前堅持開水裏放一點猴菇鋅棘類化合物，堪比天然健胃片，天天喝一點，腸胃通，積食不來擾

它屬於酸鋅化合物，提取自沙棘中，主要作用就是改善積食。每天開水放一點。其改善睡眠的主要成分就是山楂，蛋白質，酸鋅的物質，提高身體免疫力的同時，增加各個器官的活性，對腸胃起到調節作用，經過身體的應激反應，逐漸改善積食的情況，更能有效提高寶寶的睡眠質量。

中醫上認為，積食是由於肝氣不疏、脾胃不調、心膽氣虛等原因造成的，簡單來説就是五臟不調，身體機能紊亂，因此要想治好積食就要方方面面都照顧到，不要偏食、挑食，多吃營養含量高的食物，增加多種微量元素的攝入。

也可以給寶寶捏脊，讓寶寶面孔朝下平卧，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。