炒洋葱加一寶，女性常吃，色斑皺紋淡了，子宮乾淨了，皮膚也好！
生活中我們經常會吃洋葱。洋葱對身體好處很多，營養也是十分的豐富。常食洋葱，可謂是好處多多的呢！
洋葱中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。洋葱富含維生素C、尼克酸，能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。日常吃洋葱對於血管具有保護作用，在預防高血壓等方面的心腦血管疾病方面也有一定的作用。所含硫質、維生素E等，可預防老年斑。也能促進皮膚的新陳代謝，將皮膚的毒素排出體外，達到抗衰老的功效。洋葱之中含有的溶解纖維可以讓血管之中的血栓以及軟化血管，從而讓血管更加通暢。對於女性來説，可以促進女性第二性徵的發育，起到美容養顏的作用。
推薦搭配：土豆炒洋葱
在我們日常生活中，土豆是比較常見的一種蔬菜了，土豆營養價值非常高，有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。常食好處多多，土豆和洋葱搭配，女性常吃，色斑皺紋淡了，子宮乾淨了，皮膚也好！
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