導致高血壓的病因有哪些

導致高血壓的病因有哪些？這個問題，長期以來，都有眾多的患者發出疑問，歸根結底，都是因為大家心裏都很明白，只有找準了高血壓的發病原因，我們才能更好地選擇適合的治療方法，然後幫助恢復健康的身體。

導致高血壓的病因有哪些

1、飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病。北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過鹹有關。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加大，促使血壓升高。

2、食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽《2g/日，幾乎不發生高血壓。3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，20g/日發病率30%。

3、環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。

4、原發性高血壓是指病因不明的高血壓，其發生與很多因素有關。

5、繼發性高血壓有非常明確的病因，即高血壓是某種疾病引起的。臨牀上所見的高血壓90%～95%是原發性高血壓。目前，原發性高血壓主要通過藥物進行控制。

高血壓的預防

1、藥物治療。對於那些一般預防措施無效者，就需要積極藥物治療了。當然服藥也不是隨便了事，必須遵照有關原則來進行。

2、控制體重。減肥，控制體重最有效的方法是節制飲食，減少每天攝入的總熱量。

3、定時量血壓，適量活動。最好每週一測血壓，就是感覺一切正常也還是照常測血壓。每天早晚到室外散步半小時。適當的活動對血壓有一定的鞏固作用，散步是比較適合高血壓患者的。

4、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合，注意飲食，適當運動，保持情緒穩定，睡眠充足。

5、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活。事後不要立即進行房事。酒後應禁止性生活。若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。

6、限酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒後當時血壓不高，但過後幾天仍可呈現血壓高於平常。