紅棗搭配一寶泡水喝，排出濕氣，臉色紅潤，身體越來越健康！

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：紅棗搭配一寶泡水喝，排出濕氣，臉色紅潤，身體越來越健康！

大家好我是悦悦，歡迎大家來觀看我的文章，今天我們要説的是一種日常生活中算是很滋補的食物，那就是紅棗。中醫上説紅棗性温，非常適合女性朋友來食用，而且很多人會覺得紅棗太甜，其實用它來泡水效果好，悦悦給大家介紹一種很好喝又健康的泡發,那就是那配枸杞一起泡。

相信大家都知道枸杞能夠補氣養血，兩者都是滋補類食物，搭配在一起效果非常好，紅棗和枸杞也都是補氣養血的食材，能夠幫助皮膚排除垃圾，常喝能夠保護皮膚臉色紅潤，如果在不舒服的那幾天，可以再加上一些薑末。能夠有效的排出濕氣，緩解痛經，身體越來越健康！生薑切成碎末，大棗洗淨去核剪碎。然後把所有的材料倒入鍋中，加入清水熬煮成紅棗生薑茶。放幾粒枸杞，就製作完成了！