有些媽媽在給寶寶吃了輔食之後，寶寶會出現打嗝或者食慾不振的症狀，這些都是因為媽媽沒有正確的添加輔食，那這個時候媽媽們就會苦惱了，明明都是按照正確的方法來，為什麼寶寶還是吃不慣輔食或者是無法吸收輔食呢。好的輔食可以促進寶寶的腸胃消化，讓寶寶攝取充足的養分。那麼當寶寶需要開始進食輔食的時候，媽媽應該怎樣正確製作輔食呢？
我們在給寶寶吃輔食之前首先要注意一下時間，有的媽媽想要讓孩子更快的脱離母乳適應輔食，會在孩子還比較小的時候就給寶寶吃輔食，但是這樣做對於寶寶是沒有任何好處的。寶寶們喝慣了母乳，一下子是無法完全接受吃輔食的，寶寶的腸胃也是如此，而且寶寶的腸胃一開始消化不太好，只能吸收母乳當中的營養物質。
我們給寶寶吃的輔食也需要注意，不是所有食物都可以用來製作輔食的。許媽會將水果榨成汁給寶寶作為輔食，又或者給寶寶吃一些肉湯。這些輔食在後期的話，對於寶寶的生長健康是很有好處的，但是在寶寶剛剛進食輔食的時候最好不要吃這些東西。因為寶寶的味覺系統還沒有完全發展好，如果以果汁作為輔食的話，果汁可能會比較甜，我就會覺得母乳和奶粉口味比較淡進而不喜歡吃母乳和奶粉。如果我們給寶寶喂肉湯的話，寶寶們在一時間內無法接受肉湯的口味，而且肉湯比較油膩，如果寶寶喝了比較多還會導致反胃。
有些媽媽為了能讓孩子多吃一些東西，多補充一些營養在網上吃過飯以後還會給寶寶增添一些輔食，比如當寶寶喝完奶之後還給寶寶喂一些小米粥，這樣的做法也是不太好的，因為晚上是寶寶睡覺的時間，這個時候寶寶的腸胃都不怎麼運動，消化的也比較慢。我們如果發現孩子沒有吃飽，最好是在睡覺前幾個小時讓孩子補充食物。
有的媽媽在給孩子補充輔食的時候，希望孩子吃的東西營養一點，就頓頓都給孩子做大魚大肉，比如肉和海鮮。其實這樣的話只會導致孩子的消化系統負擔過重，因為這些東西對於寶寶來説是比較難消化的，我們可以讓寶寶適當的吃一些蔬菜，而不是整天讓孩子補充肉類。寶寶如果吃肉吃的比較多的話，不僅不會吸收營養，還會損害孩子的脾胃。
我們在給孩子製作輔食的時候，可能會為了追求營養的豐富，給孩子製作許多種輔食。但是我們應該減少輔食的種類，每天只吃一兩樣輔食，堅持吃一段時間以後再適當的更換。不要天天想着給孩子換一些輔食，孩子的腸胃比較脆弱，好不容易適應了一種輔食的口味，如果突然更換會使得腸胃吸收很差。
我們如果想要給孩子合理的增加輔食，應該要有一個過渡的階段，不要一次性吃得太多，媽媽在給孩子製作輔食的時候要依據孩子的愛好來，每個孩子發展情況不一樣，口味也不一樣，我們要根據孩子的愛好來製作輔食。這個階段是很重要的，因為這個階段奠定了孩子將來口味的基礎，還影響了孩子的消化能力和消化水平，如果再從母乳過渡到輔食這個階段期間孩子的腸胃比較好，説明孩子的腸胃已經可以適應輔食了，媽媽就可以放心的多做一些其他的食物讓孩子食用。只有我們運用科學的方法增加輔食，孩子脆弱的消化系統才不會受到損害。