有些妈妈在给宝宝吃了辅食之后，宝宝会出现打嗝或者食欲不振的症状，这些都是因为妈妈没有正确的添加辅食，那这个时候妈妈们就会苦恼了，明明都是按照正确的方法来，为什么宝宝还是吃不惯辅食或者是无法吸收辅食呢。好的辅食可以促进宝宝的肠胃消化，让宝宝摄取充足的养分。那么当宝宝需要开始进食辅食的时候，妈妈应该怎样正确制作辅食呢？
我们在给宝宝吃辅食之前首先要注意一下时间，有的妈妈想要让孩子更快的脱离母乳适应辅食，会在孩子还比较小的时候就给宝宝吃辅食，但是这样做对于宝宝是没有任何好处的。宝宝们喝惯了母乳，一下子是无法完全接受吃辅食的，宝宝的肠胃也是如此，而且宝宝的肠胃一开始消化不太好，只能吸收母乳当中的营养物质。
我们给宝宝吃的辅食也需要注意，不是所有食物都可以用来制作辅食的。许妈会将水果榨成汁给宝宝作为辅食，又或者给宝宝吃一些肉汤。这些辅食在后期的话，对于宝宝的生长健康是很有好处的，但是在宝宝刚刚进食辅食的时候最好不要吃这些东西。因为宝宝的味觉系统还没有完全发展好，如果以果汁作为辅食的话，果汁可能会比较甜，我就会觉得母乳和奶粉口味比较淡进而不喜欢吃母乳和奶粉。如果我们给宝宝喂肉汤的话，宝宝们在一时间内无法接受肉汤的口味，而且肉汤比较油腻，如果宝宝喝了比较多还会导致反胃。
有些妈妈为了能让孩子多吃一些东西，多补充一些营养在网上吃过饭以后还会给宝宝增添一些辅食，比如当宝宝喝完奶之后还给宝宝喂一些小米粥，这样的做法也是不太好的，因为晚上是宝宝睡觉的时间，这个时候宝宝的肠胃都不怎么运动，消化的也比较慢。我们如果发现孩子没有吃饱，最好是在睡觉前几个小时让孩子补充食物。
有的妈妈在给孩子补充辅食的时候，希望孩子吃的东西营养一点，就顿顿都给孩子做大鱼大肉，比如肉和海鲜。其实这样的话只会导致孩子的消化系统负担过重，因为这些东西对于宝宝来说是比较难消化的，我们可以让宝宝适当的吃一些蔬菜，而不是整天让孩子补充肉类。宝宝如果吃肉吃的比较多的话，不仅不会吸收营养，还会损害孩子的脾胃。
我们在给孩子制作辅食的时候，可能会为了追求营养的丰富，给孩子制作许多种辅食。但是我们应该减少辅食的种类，每天只吃一两样辅食，坚持吃一段时间以后再适当的更换。不要天天想着给孩子换一些辅食，孩子的肠胃比较脆弱，好不容易适应了一种辅食的口味，如果突然更换会使得肠胃吸收很差。
我们如果想要给孩子合理的增加辅食，应该要有一个过渡的阶段，不要一次性吃得太多，妈妈在给孩子制作辅食的时候要依据孩子的爱好来，每个孩子发展情况不一样，口味也不一样，我们要根据孩子的爱好来制作辅食。这个阶段是很重要的，因为这个阶段奠定了孩子将来口味的基础，还影响了孩子的消化能力和消化水平，如果再从母乳过渡到辅食这个阶段期间孩子的肠胃比较好，说明孩子的肠胃已经可以适应辅食了，妈妈就可以放心的多做一些其他的食物让孩子食用。只有我们运用科学的方法增加辅食，孩子脆弱的消化系统才不会受到损害。