胃不好的人，3種水果趁早忌口，若你愛吃，胃病或越來越重

大家都知道有了胃病必須得養胃，絕對不能由着自己的性子來胡吃海喝。一年四季必須得注意自己的飲食，如今天氣比較乾燥，人們的食慾越來越差，吃不下飯，看着各種各樣的水果胃口大開。很多水果看起來營養豐富，對於腸胃有很好的開胃作用，但是對於腸胃不好的人來説，水果的選擇也有限度，不可以隨便亂吃。腸胃疾病是一個非常複雜的問題，水果一定要適量，否則吃得越多胃病會犯的越厲害。

有胃病的人，一定要拒絕3種水果的攝入

1、容易上火的水果

胃火比較旺盛容易讓身體出現牙齦出血，或者是口臭的情況。秋天本身就比較乾燥，如果清火不及時就容易上火。有胃病的人吃多了會導致胃病發作，一定要少吃，比如橘子榴蓮都是容易上火的食物，吃多了會蛇口生瘡。

2、酸性水果

目前有很多人都比較喜歡吃這種水果，這些酸性水果本身就具有一定的刺激成分，刺激多了腸胃就會受損。胃本身就不好的人胃酸分泌過多，如果再吃上一些酸性水果，會加重腸胃負擔。對於有胃病的患者就相當於雪上加霜，胃病患者一定要少吃酸性食材。

3、寒性水果

胃部是一個喜歡温暖不喜歡寒涼的器官，如果經常吃一些寒涼水果，會加重身體負擔。當體內寒氣過多時，會侵害到腸胃影響到胃部的正常運轉，特別是女性朋友來説，吃多了寒性水果對身體並沒有什麼好處，有的人在夏天特別喜歡吃冰鎮西瓜，特別傷胃，吃的時候一定要控制量。

腸胃不好會有這些表現：

1、經常性拉肚子

2、會有反酸等情況

3、消化功能出現異常

4、肚子容易脹

5、排泄不下來

胃部不好的人，每天一杯養胃茶，秋冬也能養胃

從中醫方面去講養胃還是要靠食療方法，殺菌養胃效果非常棒，清除幽門螺桿菌，一舉兩得。從神農的《神農本草經》中記載：把丁香、沙棘、佛手、猴頭菇、山藥、茯苓、橘皮、雞內金、山楂融合在一塊泡水喝，可以修復受損的胃，讓胃一天比一天強，如果每天喝一杯，保護胃黏膜不受損傷，胃病躲着走，適用於胃反酸、慢性胃炎等情況。

丁香、沙棘、佛手：含有豐富的養胃和益生菌成分，可以緩解腸胃不適感，養護腸胃健康。

猴頭菇、山藥、茯苓：抵抗幽門螺桿菌和胃炎的侵害，有殺菌消炎保護胃腸粘膜等功能，胃腸潰爛者可以多喝一點。

橘皮、山楂、雞內金：具有調節腸胃的功能，緩解胃部壓力，加速新陳代謝，減少胃病反反覆覆的發作幾率。

堅持以下兩件事，輕鬆解決胃病：

1、注意個人飲食

合理飲食對於身體來説尤其重要，平常一定要注意調整個人的飲食習慣，吃流質或半流質飲食，比如小米粥或大米粥等食物。

2、避免辛辣油膩

胃病患者最害怕的就是辛辣油膩的飲食，平常少吃一點兒對身體不利的食物，好好地把腸胃養起來，比什麼都強。