孩子脾胃不和，睡不好，3種常見病因你都知道嗎

中醫兒科最常見的病症之一是消化系統的疾病，其造成的原因多為\'\'脾胃不和\'\'，很多家長都知道孩子不愛吃飯是脾胃不和的表現。

其實脾胃不和不單是不愛吃飯，還有一些其他症狀，比如：食後易吐、肚子脹、打嗝，夜裏睡覺不安寧、哭鬧或者打滾、喜歡趴着睡，還有的表現為大便不調等等。

為什麼孩子容易發生脾胃不和呢?

其實這些都與小兒的生理、病理特點密切相關。

小兒的生理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充，乃\'\'稚陰稚陽\'\'之體，完全不同於成年人。

從呱呱落地開始，其臟腑十分嬌嫩柔弱，對外界適應能力較差，五臟六腑都處於成而未全，全而未壯的狀態。

呂醫生認為五臟六腑之中，除了\'\'腎 為先天之本\'\'以外，脾胃無疑是最重要的，因為只有飲食水谷消化吸收得好，孩子才能發育得好，長得壯實。所以中醫才會有\'\'脾為後天之本\'\'的説法。

同時，小兒的病理特點表現為發病迅速，易於傳變:

如果家長缺乏育兒知識，片面強調多吃、補養，或添加輔食時不講究科學餵養;

或因過分溺愛養成愛吃零食、偏食的壞習慣;

或貪涼飲冷過度;或恣食甜食及肥甘厚味；

再者，患病後不注意脾胃的調護，加之小兒飲食不會自調，不知自節，

這種種原因都很容易造成脾胃不和，導致各種病症的出現。

脾胃不和的孩子可以有不同的表現，最普遍的症狀有厭食、夜間睡覺不安寧、肚子脹氣、嘔吐、打嗝、大便不調或幹或溏稀不消化等。

針對不同症狀，在應用中藥治療的同時如能夠注意日常飲食起居的調護，能夠起到事半功倍的效果。

孩子脾胃不和怎麼辦？

孩子一旦出現脾胃不和的表現，家長首先要找一找原因。

小嬰兒

如果是小嬰兒在添加輔食的階段應考慮添加輔食是否科學合理，要是存在問題就馬上調整：一般來説，添加輔食要定時、定量，從單種開始逐漸增加品種，並且要在添加一種新的輔食後維持5—6天，讓孩子適應後再添加另一種，家長一定不能操之過急。

小兒感冒發燒

如果小兒感冒發燒時，應用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按醫囑，而且用量不能大，時間不能長，因為不少抗生素的副作用就是消化道的不適。

使用中藥 （包括中成藥）也要注意，因為清熱解毒藥物一般均屬涼性，不能服用過量或時間過長，否則也會傷及脾胃，出現脾胃不和的種種表現。

急性腸胃炎

如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病，一定要徹底治癒，在原發疾病痊癒後，也要十分注意小兒的飲食，先從稀、軟、易消化的食物開始，吃熱乎的飯菜。

每次進餐應該\'\'欠一口\'\'，就是説不要吃到\'\'十分飽\'\'，這樣有利於小兒脾胃功能的恢復。我的老師，省級名中醫、兒科專家盛麗先就曾提出\'\'若要小兒安，常帶三分飢和寒\'\'的育兒理念。

平常不要給孩子吃過多的甜食，更不能貪涼飲冷，吃棒冰、甜飲料以及油炸食品。

反正我是從不給我的孩子喝這些東西的。因為這些都極容易傷及小兒稚嫩的脾胃，臨牀有不少家長帶孩子來看病時都講到了\'\'愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料，不好好吃飯\'\'。

孩子睡眠差也有脾胃的原因

許多孩子會表現出夜間睡眠不安寧，有時哭鬧，有時打滾折騰，也有的磨牙，有的喜歡趴着睡......遇到這樣的問題時，如果不是被子蓋得太厚的緣故，多半就是胃熱、脾胃不和在作怪。

孩子厭食，有些家長就在睡前給孩子喝一瓶奶，其實這樣做不是正確的選擇，由於原有脾胃不和，消化吸收能力差，加之夜間入睡後脾胃功能更弱了，吃進去的東西停滯在中焦脾胃，小兒就會\'\'胃不和，則卧不安\'\'，如果再有內熱相合，就會出現磨牙、哭鬧等。

對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近，睡前不要再吃東西；同時也要注意，睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。

家長還應該經常摸一摸孩子的肚子是不是脹氣，如果有，可以採用揉腹的方法，將手掌按在肚臍上，按逆時針、順時針揉按各100次，這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時， 養成好的睡眠習慣。